Trastornos del sueño ¿Cuál tienes?

Dormir bien es una de las principales necesidades del cuerpo para regular muchas otras funciones como la concentración, el estado de ánimo positivo e igualmente el sistema inmunológico, además, ayuda a regular tu apetito y el resto de funciones autónomas de tu cuerpo. En este video te quiero platicar cuáles son algunos trastornos del sueño para que puedas identificar qué te está pasando y actuar para sentirte mejor.

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