ЛФК при артрозе тазобедренного сустава 2-3 степени - Гимнастика при коксартрозе
Перед применением ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
Упражнения не в коем случае не через боль делаем, до дискомфорта.
Каждое упражнение в той. амплитуде в какой у вас получается.
Если тяжело- делайте паузы или ставьте скорость в настройках на 0.5
Заниматься нужно на хорошой мягкой поверхности, не на голом полу. коврики не дорогие. Посмотрите пример:https://m.market.yandex.ru/offer/UZ3PgmUbJJn8NRxadNoSKg?slug=kovrik-dlia-fitnesa-hellofriends-soft-15mm-180x60cm-goluboi-seryi&utm_source=market&utm_medium=cpc&utm_term=761669.555&utm_content=14296140&cpc=jaUCQ1lnQprN-2YMDmCt9s-xAhx9a-nvKfRRHFJJqyDATknq9fXFgTCGjfVi74QnRUTpC2t5G43jXEuqXZ4HKr_G39dZ8RmuDOjaxcK66OIxqMnBIvGaGSZBgQvv7QuozX2zoEqju_nrUO-edNvL9nKh4MMfaxHbw5n7M-PVFN-JK7-BuP8TbQ%2C%2C&ymclid=16211379109162815256100001&pokupki=1?pp=900&clid=2410954&vid=88747355455384&mclid=1002&distr_type=7
#тазобедренного#коксартроз#сустава#ЛФК#упражнения#гимнастика#артрозе#таза#ноги#боль в тазу#коксартрозе#болит
Видео ЛФК при артрозе тазобедренного сустава 2-3 степени - Гимнастика при коксартрозе канала Григорий Игнатьев
Упражнения не в коем случае не через боль делаем, до дискомфорта.
Каждое упражнение в той. амплитуде в какой у вас получается.
Если тяжело- делайте паузы или ставьте скорость в настройках на 0.5
Заниматься нужно на хорошой мягкой поверхности, не на голом полу. коврики не дорогие. Посмотрите пример:https://m.market.yandex.ru/offer/UZ3PgmUbJJn8NRxadNoSKg?slug=kovrik-dlia-fitnesa-hellofriends-soft-15mm-180x60cm-goluboi-seryi&utm_source=market&utm_medium=cpc&utm_term=761669.555&utm_content=14296140&cpc=jaUCQ1lnQprN-2YMDmCt9s-xAhx9a-nvKfRRHFJJqyDATknq9fXFgTCGjfVi74QnRUTpC2t5G43jXEuqXZ4HKr_G39dZ8RmuDOjaxcK66OIxqMnBIvGaGSZBgQvv7QuozX2zoEqju_nrUO-edNvL9nKh4MMfaxHbw5n7M-PVFN-JK7-BuP8TbQ%2C%2C&ymclid=16211379109162815256100001&pokupki=1?pp=900&clid=2410954&vid=88747355455384&mclid=1002&distr_type=7
#тазобедренного#коксартроз#сустава#ЛФК#упражнения#гимнастика#артрозе#таза#ноги#боль в тазу#коксартрозе#болит
Видео ЛФК при артрозе тазобедренного сустава 2-3 степени - Гимнастика при коксартрозе канала Григорий Игнатьев
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Защемление седалищьного нерва - Синдром грушевидной мышцы, ишиас, ишиалгия
Простой самомассаж и растяжка для здоровья тазобедренного сустава | Доктор Демченко
Упражнения при коксартрозе 3-4 степени
Гимнастика для шеи - ЛФК при шейном грудном остеохондрозе
Пошкодження чи розриви звязок колінного суглоба
Упражнения для тазобедренного сустава. Растяжка при коксартрозе.
Зарядка в постели (для начинающих)
ЛФК для коленного сустава. Гимнастика при артрозе колена (гонартроз)
ЛФК при артрозе тазобедренного сустава 1-2 степени- Гимнастика при коксартрозе
Упражнения при болях в тазобедренном суставе
Адекватная йога. 15 минут йоги для здоровья на каждый день
ЛФК при заболеваниях плечевого сустава.
Гимнастика от остеохондроза шеи | Доктор Демченко
Гимнастика для шеи по Мамчуру
Необратимый артроз тазобедренного сустава? Как отложить операцию и улучшить функцию?
ЛФК при травме голеностопного сустава - гимнастика при переломе лодыжки
Эти 5 упражнений моментально снимут защемление седалищного нерва и боль!
Гимнастика по методу Гитта для лечения коксартроза
Комплекс упражнений для коленных и тазобедренных суставов Гимнастика при гонарторзе, коксартрозе.
Артроз Коленного Сустава Упражнения Разработка