Receta Fácil de Avena Trasnochada con Manzana

Receta Fácil de Avena Trasnochada con Manzana

Me encanta despertar en las mañanas y no tener que preocuparme en que voy a desayunar. Simplemente abro la refrigeradora y tengo un desayuno saludable y perfecto para empezar por la mañana. Es por eso que amo preparar Avena Trasnochada y esta receta fácil tiene un delicioso sabor a manzana.

I N G R E D I E N T E S :

Para la Avena Trasnochada:
1 manzana rallada
1 tz avena entera en hojuelas
2 cda semillas de chía
1 cdta de canela molida
1/2 cdta vainilla opcional
1½ tz de leche de soja almendras o coco

Toppings:
2 cda de yogur griego de soja o coco
2 cda de nueces trituradas

P R E P A R A C I O N :

Rallar la manzana.
Divide la avena, las semillas de chía, la canela, vainilla, la manzana rallada y la leche de soja en dos frascos (utilizamos frascos de 300 ml). Revuelva bien y deje reposar en la nevera durante al menos 4 horas, idealmente durante la noche.
Saca la avena de la nevera y revuelve. Cubra la avena con el yogur y las nueces trituradas. ¡Disfruta!

Видео Receta Fácil de Avena Trasnochada con Manzana канала Michela Perleche