Быстрая ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА от Пожарных.2 часть
Жиросжигающая тренировка от пожарный 2 часть.
Работа с напарником, также можно делать одному, понадобится лишь немного места. Работали по системе 30 секунд работы / 10 секунд отдых.
Один круг занимает 8 минут, я рекомендую делать 5 кругов, с отдыхом в 5 минут между кругами. Общее время тренировки выйдет 40 минут, это полноценная тренировка. Для начинающего уровня и кому сложно, можно пока ограничиться 1-2 кругами.
Также для большего эффекта я рекомендую стараться выкладыватсья в каждом упражнении, но при этом рассчитываться свои силы и не сдаться раньше времени.
Всем удачи.
Подпишись на мой инстаграм
https://www.instagram.com/los_strong90/
Инстаграм Юры
https://www.instagram.com/yurok.zh/
Подпишись на мой КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно
#Быстраяжиросжигающаятренировка #Кардиотренировка
#Воркаут #ДикийЛось #Тренировка
Видео Быстрая ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА от Пожарных.2 часть канала Дикий Лось
Работа с напарником, также можно делать одному, понадобится лишь немного места. Работали по системе 30 секунд работы / 10 секунд отдых.
Один круг занимает 8 минут, я рекомендую делать 5 кругов, с отдыхом в 5 минут между кругами. Общее время тренировки выйдет 40 минут, это полноценная тренировка. Для начинающего уровня и кому сложно, можно пока ограничиться 1-2 кругами.
Также для большего эффекта я рекомендую стараться выкладыватсья в каждом упражнении, но при этом рассчитываться свои силы и не сдаться раньше времени.
Всем удачи.
Подпишись на мой инстаграм
https://www.instagram.com/los_strong90/
Инстаграм Юры
https://www.instagram.com/yurok.zh/
Подпишись на мой КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно
#Быстраяжиросжигающаятренировка #Кардиотренировка
#Воркаут #ДикийЛось #Тренировка
Видео Быстрая ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА от Пожарных.2 часть канала Дикий Лось
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
8 МИНУТ АКТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ НА ПРЕСС. СУПЕР ПРЕССБыстрая Жиросжигающая ТРЕНИРОВКА для Всего ТелаБыстрая ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА от Пожарных20 Minute Intense Fat Burner | Home HIIT | The Body CoachВысокоинтенсивная Интервальная Тренировка для ВСЕГО ТЕЛАИДЕАЛЬНЫЙ ПРЕСС ЗА 7 МИНУТ В ДЕНЬ. СУПЕР ПРЕССТАБАТА. Высокоинтенсивная Интервальная ТренировкаСАМЫЙ СИЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК В МИРЕ против ПОЖАРНОГОНакачать ГРУДЬ в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. БЕЗ ЖЕЛЕЗА и ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛАНорматив Спецназа США / Зелёные Береты (Eng Sub)Исправить ОСАНКУ в Домашних Условиях за 10 МИНУТ! Укрепление СПИНЫ (Eng Sub)ПРОКАЧКА ЖИВОТА И БОКОВ. СУПЕР ПРЕСС10 Минут Утренней Тренировки в Домашних Условиях (Без Оборудования)Качаем БИЦЕПС.Делаем Руки -БАЗУКИБЫСТРАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКАЛОСЬ И ТРУХОНОВЕЦ VS КУЗНЕЦОВ И САРАТОВ! БИТВА МОНСТРОВ ВОРКАУТА! VORTEX SPORT BATTLE № 40 ПЕРЕЗАЛИВСУПЕР ПРЕСС за 3 МИНУТЫ В ДЕНЬCHRIS HERIA'S 5 MINUTE CHALLENGE 2020НОРМАТИВ НА ЧЕРНЫЙ ПОЯС В КАРАТЕУБРАТЬ ЖИВОТ ЗА 3 МИНУТЫ В ДЕНЬ. СУПЕР ПРЕСС.