Маюрасана. Поза павлина. Как сделать для новичков
⠀
Сегодня разбираю маюрасана.
⠀
Очень любопытная поза с точки зрения управления балансом собственного тела.
⠀
Из видео вы узнаете:
⠀
🌿 Какие есть виды позы
⠀
🌿 Как правильно ставить руки
⠀
🌿 Как поднять ноги
⠀
🌿 Как выпрямить спину и создать прямую линию
⠀
Хорошей практики🙏
Видео Маюрасана. Поза павлина. Как сделать для новичков канала Сергей Митропольский
Сегодня разбираю маюрасана.
⠀
Очень любопытная поза с точки зрения управления балансом собственного тела.
⠀
Из видео вы узнаете:
⠀
🌿 Какие есть виды позы
⠀
🌿 Как правильно ставить руки
⠀
🌿 Как поднять ноги
⠀
🌿 Как выпрямить спину и создать прямую линию
⠀
Хорошей практики🙏
Видео Маюрасана. Поза павлина. Как сделать для новичков канала Сергей Митропольский
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Йога для начинающих Маюрасана видео различных вариантов сложности.
Дханурасана. Поза боевого лука. Как сделать асану безопасно.
Безопасное освоение прогибов. Теория
Целительная "Березка" асана сарвангасана
Випарита Карани. Как безопасно выполнять перевёрнутые позы.
Пинча Маюрасана. Стойка на предплечьях. Освоение с нуля.
ЙОГА. КАК ПРАВИЛЬНО ВЫПОЛНЯТЬ ХАЛАСАНУ
Четыре опасные ошибки при выполнении асан йоги
Майюрасана (Поза Павлина).
Поза павлина Маюрасана Техника выполнения
Protuberance - Павлины - танцевальное шоу на ходулях
Пинча Майюрасана, секреты выполнения
Маюрасана. Раджадхираджа йога.
Пранаяма, зачем управлять дыханием? Какие есть техники пранаямы. Основы травмобезопасности.
АСАНА №16. МАЮРАСАНА (ПОЗА ПАВЛИНА). Йога асаны
Mayurasana - the peacock pose
Бакасана. Техника выполнения для начинающих. Балансы в йоге.
Упражнения для сердца. Профилактика инфаркта. Маргарита Левченко.
Делайте эти 5 вещей каждое утро и посмотрите, как изменится ваше тело
Раскрытие тазобедренных суставов. Комплект подводящих поз к Йогадандасане - нога подмышкой