Как прогрессировать в жиме штанги лёжа. Две простые фишки
Купить базовую программу тренировок для роста силы и мышц или схему потребления БЖУ для жиросжигания без потери мышц - писать в директ и ВК:
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/alexeishredder/
Мой ВК: https://vk.com/id54437770
Видео Как прогрессировать в жиме штанги лёжа. Две простые фишки канала Alexei Shredder
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/alexeishredder/
Мой ВК: https://vk.com/id54437770
Видео Как прогрессировать в жиме штанги лёжа. Две простые фишки канала Alexei Shredder
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Выжми из своего ЖИМА ЛЁЖА максимум. Техника и советы от Шреддера.
Как часто качать мышечные группы? Полный разбор
Идиотские ошибки в тренировках или как нельзя качаться внатураху
В чём сила брат? Как поднять силовые показатели в жиме лежа? Aura
ЖИМ ЛЕЖА ТИТАНА! Охерн и Мокшин
Присед 200 кг на количество! Строгий жим гири. Заруба титанов!
Уничтожение жира без потери мышц! - простой метод
ТОП 5 ОШИБОК В ЖИМЕ ЛЕЖА ОТ ЧЕМПИОНА МИРА
Как увеличить результат в жиме лежа
Застой в жиме штанги лёжа? Попробуй это! (160 кг *4)
Масса попрёт! Гениальная программа для натурала!
Жим Царских Гирь в солдатской стойке. Заруба силачей
Шреддер VS Дацик: заруба в жиме лёжа
Масса не зарешала! Малыш показал, как надо
Божественное упражнение для грудных мышц! Других и не требуется
Мастер спорта в жиме штанги лёжа. Возможно ли без химии?
Без этого мышцы не растут! Главный принцип
ТЕХНИКА ЖИМА ЛЕЖА - как исправить ОШИБКИ и начать жать МНОГО
Жимовая заруба ШРЕДДЕР vs БАБИЧ: взорвали рекорды!
Тот самый "золотой" подход, который ЗАСТАВЛЯЕТ МЫШЦЫ РАСТИ.