Как быть СУХИМ И БОЛЬШИМ? Мое питание и тренировки ДЛЯ НАБОРА СУХОЙ МАССЫ [4К]

Каким должен быть рацион питания и тренировки, чтобы набирать сухую мышечную массу? Я покажу свои привычки питание и программу тренировок, которые позволяют мне набирать массу и при этом быть сухим с прессом
✅Мой инстаграм - http://instagram.com/boreyko.misha
Цены, информация и отзывы по программам в "Актуальном" Instagram
Для заказа пиши в директ

Видео Как быть СУХИМ И БОЛЬШИМ? Мое питание и тренировки ДЛЯ НАБОРА СУХОЙ МАССЫ [4К] канала MIKE BOREYKO