Definir y marcar abdomen bajo | Abdominales 10 minutos en casa

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

Hola a todos,

hoy os traigo una rutina de ejercicios de abdominales para tener un vientre plano con esta fantástica rutina de 10 minutos para hacer en casa.

Podéis unir esta rutina a otras para completar vuestra día de entrenamiento o visitar la web www.gymvirtual.com donde tenemos los calendarios de entrenamiento tanto para principiantes como para avanzados.

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Os mando un fuerte abrazo y nos vemos en el siguiente vídeo :)

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