8 MINUTOS INTENSOS | RUTINA DE ABDOMEN
♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
Hola a todos,
hoy os traigo una rutina de ejercicios de abdominales de 8 minutos para trabajar la parte del abdomen.
Para bajar la panza hay que hacer ejercicios de cardio pero también localizados en el abdomen para tenerlo más tonificado.
Podéis unir esta rutina a otras que encontraréis en el canal para completar vuestro día de entrenamiento o visitar la web www.gymvirtual.com donde tenemos los calendarios de entrenamiento tanto para principiantes como para avanzados donde os decimos los ejercicios que hay que realizar cada día para trabajar todo el cuerpo.
Si eres de los que lo ha intentado todo sin obtener resultados, te animo a que compres el plan PGV12 donde en tan solo 12 semanas conseguirás el cambio físico que tanto esperabas.
Os mando un fuerte abrazo y a seguir entrenando duro.
Nuestro lema: YO PUEDO CON TODO
Los hashtags: #GymVirtual #YoPuedoConTodo #YPCT
♡♡ ¡SUSCRÍBETE! ♡♡ http://www.youtube.com/user/gymvirtual
.................................................................................................................................
♡ 30% DE DESCUENTO EN MY PROTEIN AQUÍ♡
http://bit.ly/SuplementosPatry + EL CÓDIGO: PATRYDESCUENTO
.................................................................................................................................
♡♡ PLAN DE ENTRENAMIENTO + NUTRICIÓN 12 SEMANAS♡♡
http://www.pgv12.com
.................................................................................................................................
♡♡¡ECHA UN VISTAZO A NUESTRA TIENDA ONLINE! ♡♡
http://www.gymvirtualshop.com
http://www.instagram.com/gymvirtualshop
.................................................................................................................................
MIS OTROS CANALES
♡ SECRETOS DE CHICAS: http://www.youtube.com/secretosdechicas
♡ SECRETOS DE CHICAS VIP: http://www.youtube.com/secretosdechicasvip
♡ GYM VIRTUAL: http://www.youtube.com/gymvirtual
♡ SECRETOS DE CHICAS VLOG: http://www.youtube.com/secretosdechicasvlog
♡ PATRY JORDAN: http://www.youtube.com/patryjordan
.................................................................................................................................
REDES SOCIALES
♡ INSTAGRAM: http://www.instagram.com/gymvirtual_com
♡ SNAPCHAT: patryjordan
♡ TWITTER: http://www.twitter.com/gymvirtual_com
♡ FACEBOOK: http://www.facebook.com/gymvirtual
♡ PINTEREST: http://www.pinterest.com/patryjordan
♡ GOOGLE +: http://bit.ly/1UKC7Jv
♡ MI PÁGINA WEB: http://www.gymvirtual.com
......................................................................................
♡ COMPRAR MI LIBRO: http://bit.ly/1MxJmx9
♡ COMPRAR MI EBOOK: http://bit.ly/1Fruwbq
.................................................................................................................................
VÍDEOS POPULARES
CARDIO INTENSO 30’ ADELGAZAR RÁPIDO: http://bit.ly/1WESN49
AUMENTAR GLÚTEOS 25’: http://bit.ly/1PosZU7
CARDIO 30’ ELIMINAR GRASA ABDOMINAL: http://bit.ly/1U47wYB
RUTINA DE ABS & GLÚTEOS: http://bit.ly/1UhpMy8
EJERCICIOS GLÚTEOS PERFECTOS: http://bit.ly/1S2S2ho
ABDOMEN PLANO: http://bit.ly/1MzbSPA
.................................................................................................................................
♡♡ MÚSICA QUE UTILIZAMOS: https://goo.gl/r7p3ba ♡♡
.................................................................................................................................
♡♡ DECORACIÓN ♡♡
Toda la decoración y muebles del fondo que veis son de Banak http://bit.ly/Banak
El altavoz es de B&O PLAY:
http://bit.ly/2uiVPHC
Las letras de la pared que ponen Gym Virtual son de SelfPackaging:
http://bit.ly/SelfPackaging
El material deportivo que veis es de Reebok:
http://bit.ly/MaterialReebok
.................................................................................................................................
♡♡ GRACIAS POR VERME ♡♡
Видео 8 MINUTOS INTENSOS | RUTINA DE ABDOMEN канала gymvirtual
Hola a todos,
hoy os traigo una rutina de ejercicios de abdominales de 8 minutos para trabajar la parte del abdomen.
Para bajar la panza hay que hacer ejercicios de cardio pero también localizados en el abdomen para tenerlo más tonificado.
Podéis unir esta rutina a otras que encontraréis en el canal para completar vuestro día de entrenamiento o visitar la web www.gymvirtual.com donde tenemos los calendarios de entrenamiento tanto para principiantes como para avanzados donde os decimos los ejercicios que hay que realizar cada día para trabajar todo el cuerpo.
Si eres de los que lo ha intentado todo sin obtener resultados, te animo a que compres el plan PGV12 donde en tan solo 12 semanas conseguirás el cambio físico que tanto esperabas.
Os mando un fuerte abrazo y a seguir entrenando duro.
Nuestro lema: YO PUEDO CON TODO
Los hashtags: #GymVirtual #YoPuedoConTodo #YPCT
♡♡ ¡SUSCRÍBETE! ♡♡ http://www.youtube.com/user/gymvirtual
.................................................................................................................................
♡ 30% DE DESCUENTO EN MY PROTEIN AQUÍ♡
http://bit.ly/SuplementosPatry + EL CÓDIGO: PATRYDESCUENTO
.................................................................................................................................
♡♡ PLAN DE ENTRENAMIENTO + NUTRICIÓN 12 SEMANAS♡♡
http://www.pgv12.com
.................................................................................................................................
♡♡¡ECHA UN VISTAZO A NUESTRA TIENDA ONLINE! ♡♡
http://www.gymvirtualshop.com
http://www.instagram.com/gymvirtualshop
.................................................................................................................................
MIS OTROS CANALES
♡ SECRETOS DE CHICAS: http://www.youtube.com/secretosdechicas
♡ SECRETOS DE CHICAS VIP: http://www.youtube.com/secretosdechicasvip
♡ GYM VIRTUAL: http://www.youtube.com/gymvirtual
♡ SECRETOS DE CHICAS VLOG: http://www.youtube.com/secretosdechicasvlog
♡ PATRY JORDAN: http://www.youtube.com/patryjordan
.................................................................................................................................
REDES SOCIALES
♡ INSTAGRAM: http://www.instagram.com/gymvirtual_com
♡ SNAPCHAT: patryjordan
♡ TWITTER: http://www.twitter.com/gymvirtual_com
♡ FACEBOOK: http://www.facebook.com/gymvirtual
♡ PINTEREST: http://www.pinterest.com/patryjordan
♡ GOOGLE +: http://bit.ly/1UKC7Jv
♡ MI PÁGINA WEB: http://www.gymvirtual.com
......................................................................................
♡ COMPRAR MI LIBRO: http://bit.ly/1MxJmx9
♡ COMPRAR MI EBOOK: http://bit.ly/1Fruwbq
.................................................................................................................................
VÍDEOS POPULARES
CARDIO INTENSO 30’ ADELGAZAR RÁPIDO: http://bit.ly/1WESN49
AUMENTAR GLÚTEOS 25’: http://bit.ly/1PosZU7
CARDIO 30’ ELIMINAR GRASA ABDOMINAL: http://bit.ly/1U47wYB
RUTINA DE ABS & GLÚTEOS: http://bit.ly/1UhpMy8
EJERCICIOS GLÚTEOS PERFECTOS: http://bit.ly/1S2S2ho
ABDOMEN PLANO: http://bit.ly/1MzbSPA
.................................................................................................................................
♡♡ MÚSICA QUE UTILIZAMOS: https://goo.gl/r7p3ba ♡♡
.................................................................................................................................
♡♡ DECORACIÓN ♡♡
Toda la decoración y muebles del fondo que veis son de Banak http://bit.ly/Banak
El altavoz es de B&O PLAY:
http://bit.ly/2uiVPHC
Las letras de la pared que ponen Gym Virtual son de SelfPackaging:
http://bit.ly/SelfPackaging
El material deportivo que veis es de Reebok:
http://bit.ly/MaterialReebok
.................................................................................................................................
♡♡ GRACIAS POR VERME ♡♡
Видео 8 MINUTOS INTENSOS | RUTINA DE ABDOMEN канала gymvirtual
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
EJERCICIOS PARA EL ABDOMEN | Rutina de abdominales 10 minutosRutina intensa de glúteosRutina intensa zona abdominal | 8 minVIENTRE PLANO | 8 EJERCICIOS INTENSOSRUTINA DE EJERCICIOS DE BRAZOS, HOMBROS Y PECHO | ADELGAZA BRAZO Y ESPALDAABDOMEN PLANO EN 7 DÍAS | Reducir Cintura y Abdomen | Abdominales de pie 10 minutosAbdominales de pie | Aplanar abdomen 20 minutosEjercicios para tonificar y eliminar rollitos | TOTAL BODYEjercicios para abdomen fuerte y marcadoRutina para marcar abdominales | 8 minutosEjercicios para aumentar glúteos | 25 minutosRutina perfecta para glúteos | GymVirtualTonificar y levantar glúteos | 10 minutosABDOMINALES DE PIE para Reducir Cintura y Aplanar Abdomen EN 7 Minutos | NatyGlossGymRUTINA PARA GLÚTEOS PERFECTOS Y CADERA SIN PESO | GYM VIRTUALRutina para endurecer glúteos, abdomen y piernas | GAPPARTE INTERNA DEL MUSLO | Ejercicios para piernas en casaRutina para aumentar y tener unos glúteos grandes y bonitosEjercicios para glúteos grandes y bonitos más fuertes y firmes | 10 MIN Booty Workout