Ejercicios para glúteos grandes y bonitos más fuertes y firmes | 10 MIN Booty Workout
♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
Hola a todos,
hoy os traigo una rutina de glúteos de 10 minutos perfecta para hacer en casa ya que no necesitamos ningún tipo de material.
Todo el ejercicios va a ser en el suelo por lo que si tenéis una esterilla o una toalla para apoyaros, mucho mejor.
Podéis unir esta rutina a otras para completar vuestro día de entrenamiento.
En la web http://www.gymvirtual.com/calendarios encontraréis los calendarios de entrenamiento tanto para principiantes como para avanzados.
Si quieres conseguir tú transformación en solamente 12 semanas, entra ya en http://www.pgv12.com y elige el PLAN PGV12 que más se adapte a ti.
Nuestro lema: YO PUEDO CON TODO
Los hashtags: #GymVirtual #YPCT #YoPuedoConTodo #PGV12
♡♡ ¡SUSCRÍBETE! ♡♡ http://www.youtube.com/user/gymvirtual
.................................................................................................................................
♡♡ PLAN DE ENTRENAMIENTO + NUTRICIÓN 12 SEMANAS♡♡
http://www.pgv12.com
.................................................................................................................................
♡♡¡ECHA UN VISTAZO A NUESTRA TIENDA ONLINE! ♡♡
http://www.gymvirtualshop.com
http://www.instagram.com/gymvirtualshop
.................................................................................................................................
MIS OTROS CANALES
♡ SECRETOS DE CHICAS: http://www.youtube.com/secretosdechicas
♡ SECRETOS DE CHICAS VIP: http://www.youtube.com/secretosdechic...
♡ GYM VIRTUAL: http://www.youtube.com/gymvirtual
♡ SECRETOS DE CHICAS VLOG: http://www.youtube.com/secretosdechic...
♡ PATRY JORDAN: http://www.youtube.com/patryjordan
.................................................................................................................................
REDES SOCIALES
♡ INSTAGRAM: http://www.instagram.com/gymvirtual_com
♡ SNAPCHAT: patryjordan
♡ TWITTER: http://www.twitter.com/gymvirtual_com
♡ FACEBOOK: http://www.facebook.com/gymvirtual
♡ PINTEREST: http://www.pinterest.com/patryjordan
♡ GOOGLE +: http://bit.ly/1UKC7Jv
♡ MI PÁGINA WEB: http://www.gymvirtual.com
♡ COMPRAR MI LIBRO: http://bit.ly/1MxJmx9
♡ COMPRAR MI EBOOK: http://bit.ly/1Fruwbq
♡ MÚSICA QUE UTILIZAMOS: https://goo.gl/r7p3ba ♡♡
GRACIAS POR VERME
Видео Ejercicios para glúteos grandes y bonitos más fuertes y firmes | 10 MIN Booty Workout канала gymvirtual
Hola a todos,
hoy os traigo una rutina de glúteos de 10 minutos perfecta para hacer en casa ya que no necesitamos ningún tipo de material.
Todo el ejercicios va a ser en el suelo por lo que si tenéis una esterilla o una toalla para apoyaros, mucho mejor.
Podéis unir esta rutina a otras para completar vuestro día de entrenamiento.
En la web http://www.gymvirtual.com/calendarios encontraréis los calendarios de entrenamiento tanto para principiantes como para avanzados.
Si quieres conseguir tú transformación en solamente 12 semanas, entra ya en http://www.pgv12.com y elige el PLAN PGV12 que más se adapte a ti.
Nuestro lema: YO PUEDO CON TODO
Los hashtags: #GymVirtual #YPCT #YoPuedoConTodo #PGV12
♡♡ ¡SUSCRÍBETE! ♡♡ http://www.youtube.com/user/gymvirtual
.................................................................................................................................
♡♡ PLAN DE ENTRENAMIENTO + NUTRICIÓN 12 SEMANAS♡♡
http://www.pgv12.com
.................................................................................................................................
♡♡¡ECHA UN VISTAZO A NUESTRA TIENDA ONLINE! ♡♡
http://www.gymvirtualshop.com
http://www.instagram.com/gymvirtualshop
.................................................................................................................................
MIS OTROS CANALES
♡ SECRETOS DE CHICAS: http://www.youtube.com/secretosdechicas
♡ SECRETOS DE CHICAS VIP: http://www.youtube.com/secretosdechic...
♡ GYM VIRTUAL: http://www.youtube.com/gymvirtual
♡ SECRETOS DE CHICAS VLOG: http://www.youtube.com/secretosdechic...
♡ PATRY JORDAN: http://www.youtube.com/patryjordan
.................................................................................................................................
REDES SOCIALES
♡ INSTAGRAM: http://www.instagram.com/gymvirtual_com
♡ SNAPCHAT: patryjordan
♡ TWITTER: http://www.twitter.com/gymvirtual_com
♡ FACEBOOK: http://www.facebook.com/gymvirtual
♡ PINTEREST: http://www.pinterest.com/patryjordan
♡ GOOGLE +: http://bit.ly/1UKC7Jv
♡ MI PÁGINA WEB: http://www.gymvirtual.com
♡ COMPRAR MI LIBRO: http://bit.ly/1MxJmx9
♡ COMPRAR MI EBOOK: http://bit.ly/1Fruwbq
♡ MÚSICA QUE UTILIZAMOS: https://goo.gl/r7p3ba ♡♡
GRACIAS POR VERME
Видео Ejercicios para glúteos grandes y bonitos más fuertes y firmes | 10 MIN Booty Workout канала gymvirtual
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Ejercicios para aumentar glúteos | 25 minutosEjercicios para GLÚTEOS bonitos y ABDOMEN marcadoRutina perfecta para glúteos | GymVirtualEJERCICIOS PARA EL ABDOMEN | Rutina de abdominales 10 minutosGlúteos y piernas fuertes | 15 minutosEJERCICIOS PARA LEVANTAR GLÚTEOS | 10 MIN BOOTY BURNGlúteos firmes y abdomen tonificado | GymVirtualRutina para aumentar y tener unos glúteos grandes y bonitosReducir abdomen | Cintura de avispa | GymVirtualRUTINA PARA GLÚTEOS PERFECTOS Y CADERA SIN PESO | GYM VIRTUALPiernas bonitas y glúteos grandes | Rutina 15 minutosGlúteos grandes sin pesas | 15 minutosPIERNAS Y GLÚTEOS FUERTES | RUTINA DE SENTADILLASLOS MEJORES EJERCICIOS PARA TONIFICAR PIERNAS Y GLÚTEOS EN CASALos mejores ejercicios para subir glúteos rápidamente | SENSACIÓN ZEROEjercicios para abdomen | Abdominales 12 minutosMIS GLÚTEOS NO CRECEN 😭 | Aquí la SOLUCIÓN ✅Eliminar grasa de la cintura | Los mejores ejercicios para reducir cintura, espalda baja y abdomenRutina intensa de abdomen para un vientre plano | 8 minutos