Eliminar grasa de la cintura | Los mejores ejercicios para reducir cintura, espalda baja y abdomen
♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
Hola a todos,
hoy os traigo una rutina para eliminar la grasa acumulada en la espalda baja y la cintura. Para ello vamos a hacer un cardio intenso de 10 minutos perfecta para realizar en casa.
Es muy importante trabajar las diferentes partes del cuerpo para que esté bien equilibrado y tonificado.
Podéis unir esta rutina a otras para completar vuestra tabla de ejercicios.
Ya sabéis que en la web de Gym Virtual tenéis los calendarios de entrenamiento tanto para principiantes como para avanzados totalmente gratuitos. Así no tenéis que buscar las rutinas y trabajáis diferentes partes del cuerpo.
Podéis pasaros por la web SHOP de GymVirtual por si queréis comprar algo de material o algún ebook de recetas que tenemos.
Os mando un fuerte abrazo y nos vemos en el siguiente vídeo.
Nuestro lema: Yo puedo con todo
Los hashtags: #YPCT #YoPuedoConTodo #GymVirtual #PGV12
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♡ 30% DE DESCUENTO EN MY PROTEIN AQUÍ♡
http://bit.ly/SuplementosPatry + EL CÓDIGO: PATRYDESCUENTO
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♡♡ PLAN DE ENTRENAMIENTO + NUTRICIÓN 12 SEMANAS♡♡
http://www.pgv12.com
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♡♡¡ECHA UN VISTAZO A NUESTRA TIENDA ONLINE! ♡♡
http://www.gymvirtualshop.com
http://www.instagram.com/gymvirtualshop
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MIS OTROS CANALES
♡ SECRETOS DE CHICAS: http://www.youtube.com/secretosdechicas
♡ SECRETOS DE CHICAS VIP: http://www.youtube.com/secretosdechicasvip
♡ GYM VIRTUAL: http://www.youtube.com/gymvirtual
♡ SECRETOS DE CHICAS VLOG: http://www.youtube.com/secretosdechicasvlog
♡ PATRY JORDAN: http://www.youtube.com/patryjordan
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REDES SOCIALES
♡ INSTAGRAM: http://www.instagram.com/gymvirtual_com
♡ SNAPCHAT: patryjordan
♡ TWITTER: http://www.twitter.com/gymvirtual_com
♡ FACEBOOK: http://www.facebook.com/gymvirtual
♡ PINTEREST: http://www.pinterest.com/patryjordan
♡ GOOGLE +: http://bit.ly/1UKC7Jv
♡ MI PÁGINA WEB: http://www.gymvirtual.com
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♡ COMPRAR MI LIBRO: http://bit.ly/1MxJmx9
♡ COMPRAR MI EBOOK: http://bit.ly/1Fruwbq
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VÍDEOS POPULARES
CARDIO INTENSO 30’ ADELGAZAR RÁPIDO: http://bit.ly/1WESN49
AUMENTAR GLÚTEOS 25’: http://bit.ly/1PosZU7
CARDIO 30’ ELIMINAR GRASA ABDOMINAL: http://bit.ly/1U47wYB
RUTINA DE ABS & GLÚTEOS: http://bit.ly/1UhpMy8
EJERCICIOS GLÚTEOS PERFECTOS: http://bit.ly/1S2S2ho
ABDOMEN PLANO: http://bit.ly/1MzbSPA
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♡♡ MÚSICA QUE UTILIZAMOS: https://goo.gl/r7p3ba ♡♡
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♡♡ DECORACIÓN ♡♡
Toda la decoración y muebles del fondo que veis son de Banak http://bit.ly/Banak
El altavoz es de B&O PLAY:
http://bit.ly/2uiVPHC
Las letras de la pared que ponen Gym Virtual son de SelfPackaging:
http://bit.ly/SelfPackaging
El material deportivo que veis es de Reebok:
http://bit.ly/MaterialReebok
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♡♡ GRACIAS POR VERME ♡♡
Видео Eliminar grasa de la cintura | Los mejores ejercicios para reducir cintura, espalda baja y abdomen канала gymvirtual
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