Tonificar brazos y eliminar grasa de las axilas | GymVirtual
♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
Hola a todos,
hoy os traigo una rutina de ejercicios de brazos sin utilizar mancuernas pero perfecto para tonificar y eliminar grasa.
Podéis unir esta rutina a otras que encontraréis en el canal o visitar la web de gymvirtual www.gymvirtual.com donde también tenemos los calendarios de entrenamiento tanto para principiantes como avanzados.
Si quieres conseguir un cambio físico en tan solo 12 semanas, te animo a que adquieras mi plan de entrenamiento PGV12. Para ello entra en la web www.pgv12.com y escoge el que mejor que adapta a ti.
Os mando un fuerte abrazo y nos vemos en el siguiente vídeo.
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Los hashtags:
#GymVirtual #YPCT #YoPuedoConTodo #PGV12
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http://bit.ly/SuplementosPatry + EL CÓDIGO: PATRYDESCUENTO
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http://www.pgv12.com
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http://www.gymvirtualshop.com
http://www.instagram.com/gymvirtualshop
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MIS OTROS CANALES
♡ SECRETOS DE CHICAS: http://www.youtube.com/secretosdechicas
♡ SECRETOS DE CHICAS VIP: http://www.youtube.com/secretosdechicasvip
♡ GYM VIRTUAL: http://www.youtube.com/gymvirtual
♡ SECRETOS DE CHICAS VLOG: http://www.youtube.com/secretosdechicasvlog
♡ PATRY JORDAN: http://www.youtube.com/patryjordan
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REDES SOCIALES
♡ INSTAGRAM: http://www.instagram.com/gymvirtual_com
♡ SNAPCHAT: patryjordan
♡ TWITTER: http://www.twitter.com/gymvirtual_com
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VÍDEOS POPULARES
CARDIO INTENSO 30’ ADELGAZAR RÁPIDO: http://bit.ly/1WESN49
AUMENTAR GLÚTEOS 25’: http://bit.ly/1PosZU7
CARDIO 30’ ELIMINAR GRASA ABDOMINAL: http://bit.ly/1U47wYB
RUTINA DE ABS & GLÚTEOS: http://bit.ly/1UhpMy8
EJERCICIOS GLÚTEOS PERFECTOS: http://bit.ly/1S2S2ho
ABDOMEN PLANO: http://bit.ly/1MzbSPA
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♡♡ MÚSICA QUE UTILIZAMOS: https://goo.gl/r7p3ba ♡♡
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♡♡ DECORACIÓN ♡♡
Toda la decoración y muebles del fondo que veis son de Banak http://bit.ly/Banak
El altavoz es de B&O PLAY:
http://bit.ly/2uiVPHC
Las letras de la pared que ponen Gym Virtual son de SelfPackaging:
http://bit.ly/SelfPackaging
El material deportivo que veis es de Reebok:
http://bit.ly/MaterialReebok
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♡♡ GRACIAS POR VERME ♡♡
Видео Tonificar brazos y eliminar grasa de las axilas | GymVirtual канала gymvirtual
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