Секрет - Как правильно бегать по 10 км!

Сейчас могу бегать по 10 км на утренней пробежке, а раньше не мог пробегать даже 400 метров на школьных занятиях, пока не осознал суть бега для себя и как правильно бегать. Поэтому, чтобы не терять мотивацию и не превращать бег в скучную рутину смотрите как начать бегать правильно

Рассказываю в коротких минутных видео Shorts про свою жизнь на море!
И про свой Переезд на Юг, а точнее Переезд в Краснодарский край в Анапу и про отдых в Анапе 2021.
Бродяга Шевцов и новое Путешествие по побережью Черного моря
_____
★ Смотрите мои путешествия:

- На велосипеде в Крым из Москвы - https://bit.ly/2TYlKPD
- Что брать в Вело Путешествие - https://youtu.be/Eo3uYOtf3A8
- сплав по реке Десна и реке Сейм - https://youtu.be/bScNQEZTkRo
- на реку Ока с палаткой - https://youtu.be/bBwoqgY6b6s
- на самоизоляцию к реке - https://youtu.be/FwG2p5H8STI
___
★ Моя музыка на цифровых площадках:

MUZGA - http://band.link/muzga
ЗбР (grunge) - https://band.link/zbr_music
Шевцов (акустика) - https://band.link/shevtsov_music
___
★ Поддержать Донатами

- http://www.donationalerts.ru/r/shevcserg
___
★Другие каналы:

https://vk.com/imuzga
instagram - https://www.instagram.com/imuzga/
Facebook - https://www.facebook.com/shevc.serg
OK - https://ok.ru/feed
______
#Shorts

Видео Секрет - Как правильно бегать по 10 км! канала Бродяга Шевцов