КОМПЛЕКС ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПОЗВОНОЧНИКА. ЧАСТЬ 1
Для профилактики позвоночника выполнять данный комплекс достаточно 3-5 раз в неделю. Угол наклона доски подбирайте под свою готовность.
Как вы знаете, футбол это довольно травматический вид спорта, часто у футболистов возникают серьезные проблемы со спиной, связками и суставами. Кроме того, футболист должен всегда иметь отличную спортивную форму и уметь быстро восстанавливаться после травм и лишнего веса. На своем канале я делюсь опытом быстрого восстановления от проблем с позвоночником, связками, суставами и лишним весом.
Мой канал:
https://m.youtube.com/channel/UC2QZpxZDzNMxxYKUkBQpGDw
- Как снять сильные отеки: https: https://m.youtube.com/watch?v=471_Ha6eN04
- Упражнения для связок голеностопа: https://m.youtube.com/playlist?list=PLyrKzveQcGcSVqBdoaMFesFHZjVxgL22L
- Упражнения при острых болях в спине: https://m.youtube.com/playlist?list=PLyrKzveQcGcQJ1TpJ3uI0B3bn7kHQPJ9o
- Как снять острые боли при защемлении седалищного нерва: https://m.youtube.com/watch?list=PLyrKzveQcGcQJ1TpJ3uI0B3bn7kHQPJ9o&v=2E3RoHNdl0E
Видео КОМПЛЕКС ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПОЗВОНОЧНИКА. ЧАСТЬ 1 канала Юрий Недашковский
Как вы знаете, футбол это довольно травматический вид спорта, часто у футболистов возникают серьезные проблемы со спиной, связками и суставами. Кроме того, футболист должен всегда иметь отличную спортивную форму и уметь быстро восстанавливаться после травм и лишнего веса. На своем канале я делюсь опытом быстрого восстановления от проблем с позвоночником, связками, суставами и лишним весом.
Мой канал:
https://m.youtube.com/channel/UC2QZpxZDzNMxxYKUkBQpGDw
- Как снять сильные отеки: https: https://m.youtube.com/watch?v=471_Ha6eN04
- Упражнения для связок голеностопа: https://m.youtube.com/playlist?list=PLyrKzveQcGcSVqBdoaMFesFHZjVxgL22L
- Упражнения при острых болях в спине: https://m.youtube.com/playlist?list=PLyrKzveQcGcQJ1TpJ3uI0B3bn7kHQPJ9o
- Как снять острые боли при защемлении седалищного нерва: https://m.youtube.com/watch?list=PLyrKzveQcGcQJ1TpJ3uI0B3bn7kHQPJ9o&v=2E3RoHNdl0E
Видео КОМПЛЕКС ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПОЗВОНОЧНИКА. ЧАСТЬ 1 канала Юрий Недашковский
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
12 июня 2017 г. 20:05:49
00:03:15
Другие видео канала
Здоровье тазобедренных суставов Лечебные упражнения от коксартроза и боли в тазу
КОЛЕНО.Упражнения для укрепления связок коленного сустава и мышц бедра. Стато-динамический режим
Самомассаж стопы по точкам. Как вылечить стопы самому себе
Впечатления от сбора в Турции. Часть 3 . ФК Славия Мозырь
Как уменьшить боль в мышцах.Самомассаж спасёт от многих травм.
ПРОКАЧКА С ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ ФУТБОЛИСТОМ. ТРЕНИРОВКА С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ
Я на хореографии. Разминка и растяжка от средней гр. коллектива Фантазия
Боевые будни футболиста
Упражнения для лечения коленей дома. Этот комплекс при артрозе, хрусте, боли в коленном суставе
С НАСТУПАЮЩИМ 2025 НОВЫМ ГОДОМ !
Торпедо 1-1 Рязань видео обзор матча. Лучшие моменты
Лучшая утренняя зарядка на каждый день
Стопы.Супер эффективное упражнение для их укрепления #Shorts
Всего одно упражнение для бедра, мышцы будут гореть. Укрепление после травм ноги
Юрий Недашковский. Лучшие моменты и голы. Футбол
Комплекс упражнений для спины и всего организма.
Утренняя кардио-зарядка в парке. По просьбе футболиста.
СЖИГАЕМ КАЛОРИИ, УКРЕПЛЯЕМ ПРЕСС И СПИНУ ВСЕГО за 3-30 мин.в день. 3 уровень из 7
КАК ЛЕГКО ВОССТАНОВИТЬ И СНЯТЬ НАПРЯЖЕНИЕ В СТОПЕ
ПОЗДРАВЛЯЮ С ДНЁМ ВЕЛИКОЙ ПОБЕДЫ
