КОМПЛЕКС ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПОЗВОНОЧНИКА. ЧАСТЬ 1
Для профилактики позвоночника выполнять данный комплекс достаточно 3-5 раз в неделю. Угол наклона доски подбирайте под свою готовность.
Как вы знаете, футбол это довольно травматический вид спорта, часто у футболистов возникают серьезные проблемы со спиной, связками и суставами. Кроме того, футболист должен всегда иметь отличную спортивную форму и уметь быстро восстанавливаться после травм и лишнего веса. На своем канале я делюсь опытом быстрого восстановления от проблем с позвоночником, связками, суставами и лишним весом.
Мой канал:
https://m.youtube.com/channel/UC2QZpxZDzNMxxYKUkBQpGDw
- Как снять сильные отеки: https: https://m.youtube.com/watch?v=471_Ha6eN04
- Упражнения для связок голеностопа: https://m.youtube.com/playlist?list=PLyrKzveQcGcSVqBdoaMFesFHZjVxgL22L
- Упражнения при острых болях в спине: https://m.youtube.com/playlist?list=PLyrKzveQcGcQJ1TpJ3uI0B3bn7kHQPJ9o
- Как снять острые боли при защемлении седалищного нерва: https://m.youtube.com/watch?list=PLyrKzveQcGcQJ1TpJ3uI0B3bn7kHQPJ9o&v=2E3RoHNdl0E
Видео КОМПЛЕКС ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПОЗВОНОЧНИКА. ЧАСТЬ 1 канала Юрий Недашковский
Как вы знаете, футбол это довольно травматический вид спорта, часто у футболистов возникают серьезные проблемы со спиной, связками и суставами. Кроме того, футболист должен всегда иметь отличную спортивную форму и уметь быстро восстанавливаться после травм и лишнего веса. На своем канале я делюсь опытом быстрого восстановления от проблем с позвоночником, связками, суставами и лишним весом.
Мой канал:
https://m.youtube.com/channel/UC2QZpxZDzNMxxYKUkBQpGDw
- Как снять сильные отеки: https: https://m.youtube.com/watch?v=471_Ha6eN04
- Упражнения для связок голеностопа: https://m.youtube.com/playlist?list=PLyrKzveQcGcSVqBdoaMFesFHZjVxgL22L
- Упражнения при острых болях в спине: https://m.youtube.com/playlist?list=PLyrKzveQcGcQJ1TpJ3uI0B3bn7kHQPJ9o
- Как снять острые боли при защемлении седалищного нерва: https://m.youtube.com/watch?list=PLyrKzveQcGcQJ1TpJ3uI0B3bn7kHQPJ9o&v=2E3RoHNdl0E
Видео КОМПЛЕКС ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПОЗВОНОЧНИКА. ЧАСТЬ 1 канала Юрий Недашковский
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Здоровье тазобедренных суставов Лечебные упражнения от коксартроза и боли в тазуКОЛЕНО.Упражнения для укрепления связок коленного сустава и мышц бедра. Стато-динамический режимДелайте ЭТО упражнение для уставшей спиныВпечатления от сбора в Турции. Часть 3 . ФК Славия МозырьКак уменьшить боль в мышцах.Самомассаж спасёт от многих травм.ПРОКАЧКА С ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ ФУТБОЛИСТОМ. ТРЕНИРОВКА С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМЯ на хореографии. Разминка и растяжка от средней гр. коллектива ФантазияБоевые будни футболистаТорпедо 1-1 Рязань видео обзор матча. Лучшие моментыЛучшая утренняя зарядка на каждый деньСтопы.Супер эффективное упражнение для их укрепления #ShortsЮрий Недашковский. Лучшие моменты и голы. ФутболУтренняя кардио-зарядка в парке. По просьбе футболиста.СЖИГАЕМ КАЛОРИИ, УКРЕПЛЯЕМ ПРЕСС И СПИНУ ВСЕГО за 3-30 мин.в день. 3 уровень из 7КАК ЛЕГКО ВОССТАНОВИТЬ И СНЯТЬ НАПРЯЖЕНИЕ В СТОПЕПОЗДРАВЛЯЮ С ДНЁМ ВЕЛИКОЙ ПОБЕДЫВНИМАНИЕ !!! ОБРАЩЕНИЕ !!! НОВЫЕ ВИДЕО !!! КАЖДУЮ СУББОТУ В 16.00 !!!Как разгрузиться , развеяться от повседневных делПрофилактика защемления седалищного нерва.Упражнения на каждую тренировкуБРЕСТСКАЯ КРЕПОСТЬ. БЕССМЕРТНЫЙ ПОДВИГ ЗАЩИТНИКОВ