Как выстроить план тренировок в плавании кролем. Научиться плавать кролем с программой тренировок

🏊Запись на тренировки в Москве и Санкт-Петербурге: https://silverswim.ru/?utm_source=yt&utm_medium=video&utm_campaign=02042023
📞+7 (969) 777-80-00 ( Москва)
📞+7 (981) 077-87-78 (Санкт-Петербург)

🏊Наш телеграм @SilverSwimChannel: https://t.me/+sPMe_aZONt80ZmMy

Привет, Чемпионы!
Чтобы научиться плавать кролем быстрее, необходимо четко следовать плану тренировок и выйти на пиковую форму в нужный момент к соревнованиям по плаванию.
В этом видео мы расскажем о том, на что стоит обратить внимание во время тренировочного процесса в плавании кролем и для подготовки к соревнованиям.

Илья Косов расскажет о том, какие акценты мы расставляем в команде и как планируем тренировочный процесс, чтобы плыть быстрее и техничнее и показать наивысший результат на соревнованиях.

00:00 Вступление
00:34 Что сделать за неделю до старта на открытой воде? Как смоделировать старт
01:37 За месяц до старта на открытой воде
02:00 За 2 месяца до старта
02:34 За 3 месяца до старта
03:25 Запись на занятия по плаванию в Москве и Санкт - Петербурге в школу плавания “Silver Swim”

ОНЛАЙН ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ
🏊Командные и Индивидуальные тренировочные планы: https://silverswim.ru/online/swim-training-plans?utm_source=yt&utm_medium=video&utm_campaign=02042023
🏊 Онлайн курс для тренеров и продвинутых любителей: https://silverswim.online/education
🏊 Онлайн курс по плаванию на открытой воде: https://silverswim.online/ow

КОНТАКТЫ
🌊 Школа плавания Silver Swim https://silverswim.ru
🏊 Telegram @SilverSwimChannel https://t.me/+sPMe_aZONt80ZmMy
🏊 ВКонтакте https://vk.com/silverswim
✔ Instagram https://instagram.com/silverswim_ru
✔Даниил Серебренников: https://instagram.com/danpilsss

#школаплавания #плавание #silverswim #сильверсвим

Видео Как выстроить план тренировок в плавании кролем. Научиться плавать кролем с программой тренировок канала Silver Swim - Школа плавания