ПОДЪЕМЫ СОГНУТЫХ ИЛИ ПРЯМЫХ НОГ В ИСЕ
Очень эффективное упражнение для прямой мышцы живота. Чем ваши ноги более прямые, тем тяжелее. В дальнейшем можно перейти к выполнению полного подъема ног к перекладине.
💪DENIS BOSOV
YOUR FITNESS GUIDE
Инстаграмм: https://www.instagram.com/bosov_denis/
#ДенисБосовТренер
#ТренерРостов
#ДенисБосов
#DenisBosov
#ВСЕЯФИТНЕСА
#НАКАЧАЛСЯБЕЗХИМИИ
#онлайнтренировки
#онлайнтренер
#техникаупражнений
#каквыполнять
#упражнения
#упражнения #упражнениядляпопы #упражнениядома #упражнениясрезинкой #упражнениянапресс #упражнениядляспины #упражнениядлялица #упражнениякегеля #упражнениядляшеи #упражнениядлярук #упражнениядляног #упражнениядляпохудения #упражнения_с_малаховой #упражнениядлябеременных #упражнениядляосанки #упражнениянаноги #упражнениянаягодицы #упражнениядлягруди #упражненияпрокачайлицо #упражнениядляталии #упражнениядляживота #упражнениядлямозга #упражнениянарастяжку #упражнениянапопу #упражнениядляпресса #упражнениядляглаз #упражнениядлядома #упражнениясрезинками #упражнениянаспину #упражнениянаруки #sixpack #sixpackfemmes #sixpackbags #sixpackrevolution #sixpackofpeaks #sixpackchallenge #sixpackcare #sixpackbag #sixpackwoman #sixpackkid #sixpacktummy #sixpacknutrition #sixpackofislandcats #sixpackracing #sixpacksworld #sixpackfitnessbag #sixpacklive #sixpackmeal #sixpackchef #sixpackcomingsoon #sixpackmale #sixpackfaceoff #sixpackschallenge #sixpackmeals #sixpackasian #sixpackofpeakschallenge #sixpackfitnesswear #sixpacksecrets #sixpackshortcut #sixpacksundays
Видео ПОДЪЕМЫ СОГНУТЫХ ИЛИ ПРЯМЫХ НОГ В ИСЕ канала Денис Босов
💪DENIS BOSOV
YOUR FITNESS GUIDE
Инстаграмм: https://www.instagram.com/bosov_denis/
#ДенисБосовТренер
#ТренерРостов
#ДенисБосов
#DenisBosov
#ВСЕЯФИТНЕСА
#НАКАЧАЛСЯБЕЗХИМИИ
#онлайнтренировки
#онлайнтренер
#техникаупражнений
#каквыполнять
#упражнения
#упражнения #упражнениядляпопы #упражнениядома #упражнениясрезинкой #упражнениянапресс #упражнениядляспины #упражнениядлялица #упражнениякегеля #упражнениядляшеи #упражнениядлярук #упражнениядляног #упражнениядляпохудения #упражнения_с_малаховой #упражнениядлябеременных #упражнениядляосанки #упражнениянаноги #упражнениянаягодицы #упражнениядлягруди #упражненияпрокачайлицо #упражнениядляталии #упражнениядляживота #упражнениядлямозга #упражнениянарастяжку #упражнениянапопу #упражнениядляпресса #упражнениядляглаз #упражнениядлядома #упражнениясрезинками #упражнениянаспину #упражнениянаруки #sixpack #sixpackfemmes #sixpackbags #sixpackrevolution #sixpackofpeaks #sixpackchallenge #sixpackcare #sixpackbag #sixpackwoman #sixpackkid #sixpacktummy #sixpacknutrition #sixpackofislandcats #sixpackracing #sixpacksworld #sixpackfitnessbag #sixpacklive #sixpackmeal #sixpackchef #sixpackcomingsoon #sixpackmale #sixpackfaceoff #sixpackschallenge #sixpackmeals #sixpackasian #sixpackofpeakschallenge #sixpackfitnesswear #sixpacksecrets #sixpackshortcut #sixpacksundays
Видео ПОДЪЕМЫ СОГНУТЫХ ИЛИ ПРЯМЫХ НОГ В ИСЕ канала Денис Босов
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![РАЗГИБАНИЯ РУК ИЗ ЗА ГОЛОВЫ В КРОССОВЕРЕ](https://i.ytimg.com/vi/ivLQK7bD_vE/default.jpg)
![Махи согнутой ногой назад на четвереньках](https://i.ytimg.com/vi/aDuFJAITEqg/default.jpg)
![ЧТО ТАКОЕ "ОНЛАЙН ВЕДЕНИЕ" ???](https://i.ytimg.com/vi/Z1-u_LQV_dI/default.jpg)
![ОТЖИМАНИЯ С УЗКОЙ ПОСТАНОВКОЙ РУК](https://i.ytimg.com/vi/ikYxIR2w0pc/default.jpg)
![СГИБАНИЯ РУК СО ШТАНГОЙ НА СКАМЬЕ СКОТТА](https://i.ytimg.com/vi/7HFlaFzB2Ic/default.jpg)
![Разгибание руки в наклоне с гантелей](https://i.ytimg.com/vi/qQDe89Vdu2g/default.jpg)
![ПОДЪЕМЫ НА НОСКИ В ТРЕН СИДЯ](https://i.ytimg.com/vi/0O2h-H3fyGk/default.jpg)
![🔥ПОДПИШИСЬ🔥#тренер#мысли#мозг#здоровье](https://i.ytimg.com/vi/MeAaxuogjRI/default.jpg)
![ИЗ БАРБЕРА В КАЧКА 5](https://i.ytimg.com/vi/kTrmg5nXjfI/default.jpg)
![Подъемы согнутых ног лежа на животе](https://i.ytimg.com/vi/AR40CihF4kU/default.jpg)
![Неполные скручивания на полу с прямыми руками](https://i.ytimg.com/vi/oABO_ZiVLJw/default.jpg)
![РАЗГИБАНИЯ РУК НА БЛОКЕ](https://i.ytimg.com/vi/O14L6yz8jdA/default.jpg)
![ЯГОДИЧНАЯ ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯ](https://i.ytimg.com/vi/FEkrRf2YhFk/default.jpg)
![РАЗГИБАНИЯ НОГ В ТРЕНАЖЕРЕ](https://i.ytimg.com/vi/6PjKZWvUyBY/default.jpg)
![ЗАПРЫГИВАНИЯ](https://i.ytimg.com/vi/xgGHmZicCXo/default.jpg)
![СГИБАНИЯ РУК СО ШТАНГОЙ СТОЯ](https://i.ytimg.com/vi/FmNEGjaTUT8/default.jpg)
![СГИБАНИЯ НОГ ЛЕЖА В ПЕТЛЯХ TRX](https://i.ytimg.com/vi/kfr8b9F1cMM/default.jpg)
![Приседания с гантелей. ПРОСТО, ПОНЯТНО, ЛЕГКО!!!](https://i.ytimg.com/vi/lB8dsmKj70w/default.jpg)
![МОЛОТ сидя двумя и поочередно](https://i.ytimg.com/vi/VnB73Xttswo/default.jpg)
![ЗАДНЯЯ ДЕЛЬТА В TRX](https://i.ytimg.com/vi/gBdV4UCuBxs/default.jpg)
![Боковые скручивания на полу](https://i.ytimg.com/vi/NN7OdCzmOWo/default.jpg)