Маргарита Бойко.Дорадо С Томатами И Базиликом.Вкусный И Полезный Рецепт Рыбы.

Контактная информация Boyko Fitness Family

Маргарита Бойко:

Instagram:
https://instagram.com/margarita__boyko
Vkontakte:
https://vk.com/margarita__boyko
Facebook:
https://m.facebook.com/boykomargo
E-Mail:
margaritaboyko@bk.ru

Никита Бойко:

Instagram:
https://instagram.com/nikita_boy
E-Mail:
nikitaboyko@mail.ru

Продукты предоставлены:ТК "Долгоозёрный"
Сайт:
http://tkdoz.ru
Instagram:
https://instagram.com/tkdoz
Vkontakte:
https://vk.com/tkdoz

Локация:POLYGON Photo Manufactory
Сайт:http://polygonphoto.ru

Ароматная тушеная рыбка(дорадо)по итальянски🇮🇹

СПИСОК ПРОДУКТОВ:

-ДОРАДА-2 ШТ.
-ТОМАТЫ ЧЕРРИ
-ПЕРЦЫ ЧИЛИ-2 ШТ.
-ЧЕСНОК-1 ШТ.
-БАЗИЛИК СВЕЖИЙ ИЛИ ПЕТРУШКА
-ОЛИВКОВОЕ МАСЛО
ВОДА
СОЛЬ

В разогретую сковороду наливаем немножко (масла) воды.
Опускаем в воду рыбу.
Туда же крошим чеснок,перчик,солим.
Через 5 минут переворачиваем рыбу,нарезаем томаты черри,добавляем к рыбе.
Через 5 минут добавляем немного воды и накрываем крышкой,через 5 минут добавляем туда же пучек базилика свежего или петрушки.
Снова закрываем крышкой и через 5 минут выключаем.
Можно выложить в тарелку и полить оливковым маслом.
Приятного аппетита!

Видео Маргарита Бойко.Дорадо С Томатами И Базиликом.Вкусный И Полезный Рецепт Рыбы. канала Boyko Fitness Family