Маргарита Бойко. Яичница - Вкусный и Полезный Завтрак.Быстрый и Простой Рецепт.

Контактная информация Boyko Fitness Family

Маргарита Бойко:

Instagram:
https://instagram.com/margarita__boyko
Vkontakte:
https://vk.com/margarita__boyko
Facebook:
https://m.facebook.com/boykomargo
E-Mail:
margaritaboyko@bk.ru

Никита Бойко:

Instagram:
https://instagram.com/nikita_boy
E-Mail:
nikitaboyko@mail.ru

Оператор:Артем Шаронов
Сайт:
http://peterhofsvadba.ru
Instagram:
https://instagram.com/peterhofsvadba
Vkontakte:
https://vk.com/peterhofsvadba

Продукты предоставлены:ТК "Долгоозёрный"
Сайт:
http://tkdoz.ru
Instagram:
https://instagram.com/tkdoz
Vkontakte:
https://vk.com/tkdoz

Локация:POLYGON Photo Manufactory
Сайт:http://polygonphoto.ru

Посуда предоставлена:Craft Ceramica
Сайт:
http://craftceramica.ru
Instagram:
https://instagram.com/craft_ceramica

ЯИЧНИЦА С ЧЁРНЫМИ БОБАМИ,АВОКАДО И ПЕРЦАМИ ЧИЛИ.

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Яйца-6 шт.
Перцы чили-3 шт.
Авокадо-2 шт.
Бобы(черные или красные) консервированные - 1 банка (ищем те что без сахара)
Лайм-2 шт.
Уксус винный.
Оливковое масло.
Соль.
Перец.

РЕЦЕПТ:
-Острые перцы чили нарезаем кружочками и поливаем небольшим колличеством винного уксуса.
-Посыпаем крупной солью.

-В хорошо разогретую сковороду наливаем немножко водички от бобов,вбиваем туда яйца,солим,перчим,между ними кладем консервированную фасоль.
-Сверху укладываем нарезанный дольками авокадо.
-Накрываем крышкой и убавляем огонь.
-Как только желтки покроются тоненькой пленкой снимаем с огня,открываем крышку,украшаем дольками лайма,сверху посыпаем замаринованным заранее чили,еще один лайм разрезаем пополам и поливаем соком лайма.
-Сверху поливаем оливковым маслом и едим прямо из сковороды.
Приятного аппетита!

Видео Маргарита Бойко. Яичница - Вкусный и Полезный Завтрак.Быстрый и Простой Рецепт. канала Boyko Fitness Family