ТОНКИЕ и КРЕПКИЕ БОКА - УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА БАЛЕТНЫХ ПЕДАГОГОВ
Доброе утро друзья! Делимся с вами своей утренней зарядкой. Проработка мышц отвечающих за тонкие и крепкие бока! Красивая талия может быть у каждого ;) Подписывайтесь, делитесь, ставьте лайки и обязательно пишите, что хотите увидеть в следующих выпусках!
Подпишись на наш канал http://bit.ly/ProBallet
Балетная студия DanceSecret – http://dancesecret.ru/
Facebook – https://www.facebook.com/DanceSecret/
Instagram – https://www.instagram.com/dancesecret.ru/
Подробно Про Балет.
Изучай балет где угодно благодаря нашим онлайн урокам.
Темы наших видео, это не только целые классы, а еще и короткие ролики о том, как одеваться, как прийти первый раз, сколько раз нужно заниматься в неделю, как правильно стоять, как стоять в правильных балетных позициях и многое другое.
Мы обещаем делать видео каждую неделю по средам.
Ведущий Илья Кузнецов - https://www.ballet-school.ru
Видео ТОНКИЕ и КРЕПКИЕ БОКА - УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА БАЛЕТНЫХ ПЕДАГОГОВ канала Smart Ballet
Подпишись на наш канал http://bit.ly/ProBallet
Балетная студия DanceSecret – http://dancesecret.ru/
Facebook – https://www.facebook.com/DanceSecret/
Instagram – https://www.instagram.com/dancesecret.ru/
Подробно Про Балет.
Изучай балет где угодно благодаря нашим онлайн урокам.
Темы наших видео, это не только целые классы, а еще и короткие ролики о том, как одеваться, как прийти первый раз, сколько раз нужно заниматься в неделю, как правильно стоять, как стоять в правильных балетных позициях и многое другое.
Мы обещаем делать видео каждую неделю по средам.
Ведущий Илья Кузнецов - https://www.ballet-school.ru
Видео ТОНКИЕ и КРЕПКИЕ БОКА - УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА БАЛЕТНЫХ ПЕДАГОГОВ канала Smart Ballet
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![ТОНКАЯ ТАЛИЯ ЛЕГКИЕ УПРАЖНЕНИЯ 10 МИНУТ вторая часть](https://i.ytimg.com/vi/3bWzu7yhWeM/default.jpg)
![УБИРАЕМ ПЛЕЧИ, КАЧАЕМ СПИНУ - УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА БАЛЕТНЫХ ПЕДАГОГОВ](https://i.ytimg.com/vi/4vNtobQRvwg/default.jpg)
![СЖИГАЕМ "ПОПИНЫ УШИ". КОРОТКИЙ КОМПЛЕКС НА КРАСИВУЮ ЛИНИЮ БЕДРА](https://i.ytimg.com/vi/Kyivf_LHg8U/default.jpg)
![ВЕСЕЛЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА УКРЕПЛЕНИЕ ТОРСА, РУК, СПИНЫ, ЗАДА...](https://i.ytimg.com/vi/BcBgf37My_g/default.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/AIxB0MK7Q1Q/default.jpg)
![УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РУК, ПОДТЯГИВАЮЩИЕ ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ](https://i.ytimg.com/vi/85AqhPuaSIY/default.jpg)
![КАЧАЕМ ТОРС УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА БАЛЕТНЫХ ПЕДАГОГОВ](https://i.ytimg.com/vi/1dWlGvEFmVg/default.jpg)
![УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ](https://i.ytimg.com/vi/FKYmGszmTGI/default.jpg)
![КАЧАЕМ ЯГОДИЦЫ - УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ОТ БАЛЕТНЫХ ПЕДАГОГОВ](https://i.ytimg.com/vi/Ahx4FECW_gA/default.jpg)
![Как высоко ПОДНЯТЬ И ДЕРЖАТЬ НОГУ | Простое упражнение](https://i.ytimg.com/vi/mW7Xc7NGZuA/default.jpg)
![КАЧАЕМ БОКА или ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ ДОМА?!](https://i.ytimg.com/vi/nTy-HLBOY7Y/default.jpg)
![Как снять усталость с плеч. Растяжка шеи | Про Балет](https://i.ytimg.com/vi/rhd5NUushog/default.jpg)
![КАК УБРАТЬ ВНУТРЕННИЕ ДРЯБЛЫЕ ЛЯЖКИ. Комплекс на укрепление внутреннего верха ног. Растяжка в конце](https://i.ytimg.com/vi/-f5J8ntm5ug/default.jpg)
![КАЧАЕМ ЖИВОТ часть I - УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА БАЛЕТНЫХ ПЕДАГОГОВ](https://i.ytimg.com/vi/pEGbTtcGIYs/default.jpg)
!["ДРЯБЛЫЕ РУЧКИ" - ТОНУС И РАСТЯЖКА ДЛЯ РУК](https://i.ytimg.com/vi/otjOI5Shmgk/default.jpg)
![ВЕРХ И ВНУТРЕННЯЯ ЧАСТЬ НОГ. ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА СИЛУ. ВСЕГО 10 МИНУТ](https://i.ytimg.com/vi/aX5jyz-u7eM/default.jpg)
![УЛУЧШАЕМ ВЫВОРОТНОСТЬ - УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ОТ БАЛЕТНЫХ ПЕДАГОГОВ](https://i.ytimg.com/vi/OJ8xDE2Hlfs/default.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/K7SbNiKJDbc/default.jpg)
![КАК УБРАТЬ ЖИР НА СПИНЕ И НА ЗАГРИВКЕ](https://i.ytimg.com/vi/hmcvC13Ci1g/default.jpg)
![КАЧАЕМ ЖИВОТ (часть II) - УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА БАЛЕТНЫХ ПЕДАГОГОВ](https://i.ytimg.com/vi/WYO3cn7eoz0/default.jpg)