Родители критиковали в детстве. Неуверенность в себе. Отношения с родителями. Сепарация.

Сепарация от родителей. Вера в себя. Внутренний Критик. Самокритика.
Инстаграм https://www.instagram.com/psyholog_annav/?hl=ru
Психологическая консультация онлайн -запись директ Инстаграм @psyholog_annav

ДРУГИЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ:
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЧУВСТВА СТЫДА https://youtu.be/poiN--k7WBM
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЧУВСТВА ВИНЫ https://youtu.be/TTuM4PG1TgA
5 СПОСОБОВ СТАТЬ УВЕРЕННЕЙ В СЕБЕ https://youtu.be/hfsb-uf7iLo

Если вы хотите поддержать развитие канала
Карта Сбербанка 4276 5214 6891 5727
PayPal https://paypal.me/Vyrovaia?locale.x=ru_RU

В ЭТОМ ВИДЕО:
Если родители часто критиковали. Как стать уверенней в себе и что поможет сепарироваться в этом случае? Отвечаю на вопрос моей подписчицы в Инстаграме. Подчеркну, что буду говорить о частой и регулярной критике, когда стыдили и винили. В определённой степени нужна. К чему приводит частая критика родителей? К тому, что внутри человека формируется структура Внутренний Критик. На самом деле у неё много названий. Внутренний Агрессор, Злой Родитель. Некая субличность, как психический орган по аналогии с органами в нашем физическом теле.
Что происходит дальше? Внутренний Критик разворачивается в 3 стороны.
Человек сталкивается часто с чужой критикой, его критикуют. Постоянно критикует себя сам. И критикует других. Либо, что очень важно, он так воспринимает реальность. Его в реальности никто не критикует, но ему так кажется. В словах других людей, даже без злого умысла сказанных, он видит критику. Либо очень боится чужого осуждения. Вплоть до социофобии. Он смотрит на мир сквозь очки Внутреннего Критика. Даже если мир транслирует другое. Если мы работаем со своим Внутренним Критиком, мы становимся уверенней в себе и одновременно сепарируемся от своих родителей.
Как с этим работать.
✅Работа с Внутренним Критиком.
Отслеживать Внутреннего Критика.
Тут важно ставить акцент на 2-х сторонах.
Как я критикую себя? Какими мыслями?
Как я критикую других?
В сторону «как меня критикуют другие» ходить не надо. Она и так уже проявлена.
Останавливать Внутреннего Критика. Когда проваливаетесь в очередные самокритикующие мысли, говорите: «Стоп, это Внутренний Критик». Продолжение в видео.

Возможно, вы искали: сепарация от мамы, страх осуждения, страх критики, зависимость от чужого мнения, сепарация от родителей во взрослом возрасте, задать вопрос психологу, обида на родителей, обида на маму, внутренний критик, самокритика, неуверенность в себе, самобичевание, чувство вины, чувство стыда, отношения с отцом, как отношения с родителями влияют на жизнь, отношения с папой.

Видео Родители критиковали в детстве. Неуверенность в себе. Отношения с родителями. Сепарация. канала Психолог онлайн Анна Выровая