Питание в IRONMAN. KONA(эпизод 5).
Новый обучающий канал: https://www.youtube.com/channel/UChlEGT8AuIStL6F9p1G4JPg
От вашего питания в Ironman зависит не только ваш соревновательный вес, но и то, как ваше тело может переключаться между разными источниками энергии: углеводами и жирами.
Сегодняшний выпуск о том питании, которое делает вас эффективным в длинном триатлоне. Питание помогает достигать вам своих целей в спорте: кому быть выносливым, а кому сильным, кто-то просто хочет похудеть и быть красивым, а кто-то набрать вес. В триатлоне питание даже называют отдельной дисциплиной, наряду с плаванием, велосипедом и бегом.
Питание на гонке, во время соревнований по триатлону и питание при тренировках различаются. В длинном триатлоне нужно долгое время эффективно двигаться с определенной скоростью и выдавать определенное количество энергии.
Видео Питание в IRONMAN. KONA(эпизод 5). канала Saint-Tri
От вашего питания в Ironman зависит не только ваш соревновательный вес, но и то, как ваше тело может переключаться между разными источниками энергии: углеводами и жирами.
Сегодняшний выпуск о том питании, которое делает вас эффективным в длинном триатлоне. Питание помогает достигать вам своих целей в спорте: кому быть выносливым, а кому сильным, кто-то просто хочет похудеть и быть красивым, а кто-то набрать вес. В триатлоне питание даже называют отдельной дисциплиной, наряду с плаванием, велосипедом и бегом.
Питание на гонке, во время соревнований по триатлону и питание при тренировках различаются. В длинном триатлоне нужно долгое время эффективно двигаться с определенной скоростью и выдавать определенное количество энергии.
Видео Питание в IRONMAN. KONA(эпизод 5). канала Saint-Tri
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Велоподготовка в IRONMAN. KONA(Эпизод 3).Кона - место, где становятся чемпионами IRONMAN! KONA(Эпизод 6).Тренировка на 5000 КАЛОРИЙ! Вес в триатлоне и велоэтап на ПАНОПравила питания IRONMANТРИАТЛОН: Спортивное питание к полному айронмену и половинке (IRONMAN)Плавание в IRONMAN. KONA(Эпизод 2).Зачем и как 🤔 бежать марафон?🏅Triathlon University: 1001 вопрос новичка о триатлоне. Максим Журило и Сергей МакеенковСоветы Чемпиона Мира IRONMAN и Тренера Чемпионов по ТриатлонуОсобенности Бега в IRONMAN. KONA(Эпизод 4).Цель: IRONMAN (эпизод 7)Спортивное питание триатлета (витамины, изотоник, протеин, recovery).Самый тяжелый Ironman в Мире!Объёмы при подготовке к IRONMAN? Примеры тренировочных недель.Цель: IRONMAN (эпизод 9)SiberМan - ультра триатлон с душой! Подготовка и прохождениеIRONMAN Генрих Эрдман. Спорт только для богатых?Ironman Лайфхаки от Чемпионов. Советы по прохождению транзитных зон.НЕ ДЕЛАЙ этого на IRONMAN! Опыт: хороший vs плохойПравильное питание спортсмена. Как питаться правильно.