Стретчинг с блоками для йоги

Фитнес комьюнити - https://atmo.by/
Мой инстаграм - https://www.instagram.com/anastasiya_vidruk
Вконтакте - https://vk.com/atmo_by

Плейлист "Стретчинг" https://www.youtube.com/playlist?list=PL8OyLwg7auVSYDd4uc9N9M_-0Zv5Fdrd8

Привет, друзья!

Так как многие из вас интересовались продолжением тренировок с блоками для йоги, я подготовила новое занятие.

Это стретчинг ног и спины. В этих упражнениях блоки помогают сделать движения правильно и с ними можно прогрессировать меняя сторону кирпичика. Следите за техникой, дышите и становитесь более гибкими)

Видео Стретчинг с блоками для йоги канала Анастасия Видрук