Йога на раскрытие тазобедренных суставов | Комплекс для ШПАГАТА
Йога на раскрытие тазобедренных суставов. При регулярном выполнении данного комплекса вы сможете раскрыть ваши тазобедренные суставы, что позволит вам стать более гибкими и даже сесть на шпагат, если анатомическое строение ваших тазобедренных суставов благоприятствует этому. А в целом работа над раскрытие т/б суставов полезна для каждого человека, так как это стимулирует хорошее кровообращение в органах малого таза и препятствует застойным явлениям, что является основой репродуктивного здоровья как мужчин, так и женщин.
✔️СКАЧАТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ Fitnessomaniya➟ https://appurl.io/johr6ye3
✔️Календарь тренировок ➟ https://fitnessomaniya.swiftic.io/
✔️Курс "Стройное тело за 8 недель"➟ http://fitnessomaniya.ru/kyrs/landing
✔️Индивидуальная программа питания ➟ http://fitnessomaniya.ru/pages/pitanie.html
✔️Индивидуальная программа тренировок ➟ http://fitnessomaniya.ru/pages/trenirovki.html
✔️Мой блог о фитнесе и правильном питании ➟ http://fitnessomaniya.ru
РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ https://www.youtube.com/watch?v=k7qYbpFZqYk
РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
https://www.youtube.com/watch?v=bCML1Puqras
ПЛЕЙЛИСТЫ:
Табата тренировки - https://goo.gl/L3KkdZ
Силовые тренировки - https://goo.gl/zrE8oC
ВИИТ - https://goo.gl/JAiiY7
Кардио - https://goo.gl/UmNm7U
Все о питании - https://goo.gl/PiR61D
Все о фитнесе - https://goo.gl/yBVGBm
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
http://vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)
http://vk.com/fitnessomaniya — официальная группа Вконтакте
https://www.facebook.com/yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik)
https://www.instagram.com/yaneliya_skripnik/ — мой инстаграм
_
Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!
Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть".
Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
Видео Йога на раскрытие тазобедренных суставов | Комплекс для ШПАГАТА канала FitnessoManiya
✔️СКАЧАТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ Fitnessomaniya➟ https://appurl.io/johr6ye3
✔️Календарь тренировок ➟ https://fitnessomaniya.swiftic.io/
✔️Курс "Стройное тело за 8 недель"➟ http://fitnessomaniya.ru/kyrs/landing
✔️Индивидуальная программа питания ➟ http://fitnessomaniya.ru/pages/pitanie.html
✔️Индивидуальная программа тренировок ➟ http://fitnessomaniya.ru/pages/trenirovki.html
✔️Мой блог о фитнесе и правильном питании ➟ http://fitnessomaniya.ru
РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ https://www.youtube.com/watch?v=k7qYbpFZqYk
РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
https://www.youtube.com/watch?v=bCML1Puqras
ПЛЕЙЛИСТЫ:
Табата тренировки - https://goo.gl/L3KkdZ
Силовые тренировки - https://goo.gl/zrE8oC
ВИИТ - https://goo.gl/JAiiY7
Кардио - https://goo.gl/UmNm7U
Все о питании - https://goo.gl/PiR61D
Все о фитнесе - https://goo.gl/yBVGBm
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
http://vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)
http://vk.com/fitnessomaniya — официальная группа Вконтакте
https://www.facebook.com/yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik)
https://www.instagram.com/yaneliya_skripnik/ — мой инстаграм
_
Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!
Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть".
Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
Видео Йога на раскрытие тазобедренных суставов | Комплекс для ШПАГАТА канала FitnessoManiya
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Комплекс упражнений для раскрытия таза (15 минут). ЙогаКАК сесть на ШПАГАТ? Раскрытие тазобедренных суставов. Глубокая растяжка для шпагатаПРЕСС ДО ЖЖЕНИЯ! Убираем живот за 20 минут в деньТренировка на раскрытие тазобедренных суставов. Упражнения для поперечного шпагатаКак убрать жир с внутренней части бедра? 10 ЛУЧШИХ упражнений + КАРДИО!Простые упражнения для ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ / Поддерживаем здоровую подвижность ТБСУпражнения для нижнего пресса| В чем секрет ИДЕАЛЬНОГО ПРЕССА?Подвижность таза #1. Проверяем себяРаскрытие тазобедренных суставов. Упражнения на растяжку.НИЖНИЙ ПРЕСС для девушек | Как убрать жир внизу живота. Тренировка на НИЗ ЖИВОТАИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕССКомплекс упражнений для спины || Здоровая спина и позвоночникУпражнения для тазобедренных суставов. Программа восстановления суставов.РАСТЯЖКА НОГ за 30 минут / Раскрытие тазобедренных суставов, подготовка к поперечному шпагатуТренировка для тонуса мышц НА ВСЕ ТЕЛО. Тренировка без прыжков и оборудованияЙОГА СУПЕРКОМПЛЕКС НА 10 МИНУТВИИТ + ЙОГА | Йога для стройностиТренировка для ПОХУДЕНИЯ и РЕЛЬЕФА [на качество]. СЖЕЧЬ ЖИР равномерно по ВСЕМУ ТЕЛУ!Легкая УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА / Разминка ПЕРЕД тренировкой ДЛЯ РАЗОГРЕВАТанцевальная НОВОГОДНЯЯ Тренировка! Похудеть к Новому Году. ЗАЖИГАТЕЛЬНЫЕ ТАНЦЫ под ЁЛОЧКОЙ!