Cardio Dance for Fat Burn 8 minutes . كارديو رقص حرق الدهون
كارديو رقص ١٠ دقائق.. لن تشعري بها حتى سوف يمر الوقت اسرع من البرق .. لانك سوف تستمتعي حقا بأدائه .. هذا وأنه سوف يساعد على حرق الدهون ورفع هرمون السعادة. لا تنسي أن تتلاعب بتمارين المقاومة للجزء الأعلى أو الاسفل . حسب هدفك . وايضا له جزء لحرق دهون الخواصر..
.
.
قتاة موسيقى روعة : 🥳👇
https://www.youtube.com/channel/UCv_38d23QRga_hER1db5dVA
ملاحظة هامة :
اذا كان هناك أي مرض صحي ارجو وبشدة استشارة الطبيب المختص قبل أداء هذه التمارين .. شكرا لاهتمامك بصحتك !
.
فوائد ممارسة cardio
يساعدك على حرق الدهون والسعرات الحرارية لفقدان الوزن.
يجعل قلبك قويًا حتى لا يضطر إلى العمل بجد لضخ الدم.
لأنه يزيد من قدرة الرئة.
فهو يساعد في تقليل خطر الإصابة بنوبة قلبية وارتفاع الكوليسترول في الدم وارتفاع ضغط الدم والسكري وبعض أشكال السرطان.Benefits of Cardio Exercise
It helps you burn fat and calories for weight loss.
It makes your heart strong so that it doesn't have to work as hard to pump blood.
It increases your lung capacity.
It helps reduce your risk of heart attack, high cholesterol, high blood pressure, diabetes, and some forms of cancer.
For enquiries : sara@sarapopfit.com
Instagram : sarapopfit
Snapchat : sara pop fit
Видео Cardio Dance for Fat Burn 8 minutes . كارديو رقص حرق الدهون канала Sara PopFit
.
.
قتاة موسيقى روعة : 🥳👇
https://www.youtube.com/channel/UCv_38d23QRga_hER1db5dVA
ملاحظة هامة :
اذا كان هناك أي مرض صحي ارجو وبشدة استشارة الطبيب المختص قبل أداء هذه التمارين .. شكرا لاهتمامك بصحتك !
.
فوائد ممارسة cardio
يساعدك على حرق الدهون والسعرات الحرارية لفقدان الوزن.
يجعل قلبك قويًا حتى لا يضطر إلى العمل بجد لضخ الدم.
لأنه يزيد من قدرة الرئة.
فهو يساعد في تقليل خطر الإصابة بنوبة قلبية وارتفاع الكوليسترول في الدم وارتفاع ضغط الدم والسكري وبعض أشكال السرطان.Benefits of Cardio Exercise
It helps you burn fat and calories for weight loss.
It makes your heart strong so that it doesn't have to work as hard to pump blood.
It increases your lung capacity.
It helps reduce your risk of heart attack, high cholesterol, high blood pressure, diabetes, and some forms of cancer.
For enquiries : sara@sarapopfit.com
Instagram : sarapopfit
Snapchat : sara pop fit
Видео Cardio Dance for Fat Burn 8 minutes . كارديو رقص حرق الدهون канала Sara PopFit
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
خطة 6 اسابيع 2023 عيد الاضحى | حرق دهون كل الجسم وشد ترهلات البطن | نظام غذائي ورياضي كامل| Eng Subsتحدي الحرق المكثف 10 ايام العيد | English Subsالتمرين اثناء الصيام | تمرين النهار اثناء الصيام | هل برفع حرق الدهونكيف ازيد ثقتي من نفسي و اقوي شخصيتي | افكار جديدة | سارة بوب فيتخسارة الوزن بدون تمرين او حمية | تصحيح مستوى السكر بالدم لمرضى السكر نوع ثاني | سارة بوب فيتالعلاقة المسمومة | حزن ألم , قلق مستمر يترافق مع ثبات اكتساب او خسارة وزن أو حتى جوع عاطفينظام غذائي مرن | تحدي عيد الاضحى | لخسارة الدهون العنيدة بالجسم والكرشاسباب ثبات الوزن | سارة بوب فيتكيف اكلت كنافة كل يوم وما سمنت | رمضان 2023هن جربوها أنت كمان جربيها | خطة 6 أسابيع | نتائج حقيقية مع سارة بوبفيتSuper Slim Challengeبرنامج النحافة والبطن المسطحة | من ٤٩ دولار الى مجانا لمشتركي قناة سارة بوبفيتافضل وقت للرياضة | مضاعفة حرق الدهون | الوجبة بعد أم قبل التمرين | BEAST TIME TO WORKOUTشو ما كان مستوى جمالك بهالعادات رح تصيري جميلة الجميلات | عادات جديدة 2023 | سارة بوب فيتخسارة 7 كيلو | تحدي نهاية 2022 | نظام غذائي سارة بوبفيتBurn fat, get toned thighs, high and round butt !حرق دهون ! شد الفخدين ! شد ورفع المؤخرة!! 4 دقائقبناء العضل | اسهل طريقة لتصميم برنامج مقاومة بدون مدرب | مع سارة بوبفيتخسارة دهون وبناء عضل | تنشيف الجسم من الدهون ومنع الترهلات اثناء خسارة الوزنمافي شي صعب مع سارة ! تعديل الحركات الصعبة | حرق الدهون | للمبتدئين والمتقدمينتخلصي من الخفسة | أقوى نظام رياضي وغذائي | HIP DIPSبرنامج رياضي | وصفات لذيذة صحية | www.sarapopfit.comتكبير العضل | القضاء على الخفسة | بطء نزول الوزن | اجوبة على اسئلتكم