كيف ازيد ثقتي من نفسي و اقوي شخصيتي | افكار جديدة | سارة بوب فيت
احيانا النجاح لا يحتاج العام الشاق او الدراسات الكثيرة وانما بعض الحيل لرفع الثقة بالنفس وبالتالي تحقيق كل اهدافك
في هذا الفيديو رح تلاقي حلول للمشاكل في الاسفل :
كيف اجعل نفسي اقوى من الداخل ؟
كيف اكون واثقة من نفسي امام الناس ؟
كيف اعيد بناء شخصيتي ؟
لماذا شخصيتي ضعيفة ؟
خطة 6 اسابيع سارة بوب فيت
https://sarapopfit.com/challenge-6-weeks-2023/#bk2tbl
للاشتراك ببرنامج نيومي الرابط بالاسفل
https://sarapopfit.com/store/new-me-membership/
للحصول على برنامج رياضي مجاني حسب هدفك الرابط بالاسفل
https://sarapopfit.com/category/workout-programs/
للحصول على الكتيب الالكتروني لخسارة 20 كيلو في 12 اسبوع الرابط بالاسفل
https://farashti.com/losing-20-kilos-in-12-weeks-with-sarapopfit/
.........................................................
كيف أتجنب أمور تزعزع الثقة بالنفس
أفكار لزيادة الثقة بالنفس
شخصية قوية من الداخل
المقدمة : 00:00 - 00:30
تأثير الدراما على الثقة بالنفس : 00:31 - 01:58
تحدي النفس تعزز الثقة بالنفس : 01:59 - 02:37
تجنب الأصدقاء المقنعين : 02:38 - 03:18
تسكيت الأنا المذعور : 03:19 - 05:01
أكتشفي نقاط سحرك : 05:02 - 06:06
الإيمان بإن الله معي : 06:07 - 07:20
#sarapopfit #lifestyle #positivevibes
صفحتي الفيس بوك
@sarapopfitonly
https://www.facebook.com/sarapopfitonly
.
صفحتي الانستقرام الوحيدة
@sarapopfit
https://www.instagram.com/sarapopfit/
Inquiries :
sara@sarapopfit.com
.............................................................
إخلاء المسؤولية
لا تخلو التمارين من مخاطرها وهذا البرنامج أو أي برنامج تمرين آخر يؤدي إلى الإصابة. كما هو الحال مع أي برنامج تمارين رياضية ، إذا بدأت تشعر في أي وقت أثناء التمرين بالإغماء أو الدوار أو الشعور بعدم الراحة الجسدية ، فيجب عليك التوقف فورًا واستشارة أخصائي طبيب
حقوق التأليف
هذا الفيديو محمي بموجب قوانين حقوق النشر الدولية، يُحظر وبشدة إعادة منتجة الفيديو أوتوزيعه بدون إذن كتابي من المنشئ. أي استنساخ غير قانوني لهذا المحتوى بأي شكل من الأشكال سيؤدي إلى اتخاذ إجراء فوري ضد الشخص المعني.
جميع الحقوق محفوظة.©️ 2018-2021 Sara PopFit
Fitness disclaimer
Exercise is not without its risks and this or any other exercise program may result in injury. As with any exercise program, if at any point during your workout you begin to feel faint, dizzy, or have physical discomfort, you should stop immediately and consult a medical professional.
COPYRIGHT NOTICE
This video is protected by International copyright laws. Reproduction and distribution of the video without the creator's written permission are strictly prohibited. Any illegal reproduction of this content will result in immediate action against the person concerned.
Get Follow You by Imagine Dragons and over 1M + mainstream tracks here https://go.lickd.co/Music
License ID: myvm2zZRKBl https://lickd.lnk.to/FQtBHVe6ID!Sara%20PopFit
Get Unholy (Disclosure Remix) by Sam Smith, Kim Petras, and over 1M + mainstream tracks here https://go.lickd.co/Music
License ID: z0X1r9aEky8 https://lickd.lnk.to/dl2XspID!Sara%20PopFit
Видео كيف ازيد ثقتي من نفسي و اقوي شخصيتي | افكار جديدة | سارة بوب فيت канала Sara PopFit
في هذا الفيديو رح تلاقي حلول للمشاكل في الاسفل :
كيف اجعل نفسي اقوى من الداخل ؟
كيف اكون واثقة من نفسي امام الناس ؟
كيف اعيد بناء شخصيتي ؟
لماذا شخصيتي ضعيفة ؟
خطة 6 اسابيع سارة بوب فيت
https://sarapopfit.com/challenge-6-weeks-2023/#bk2tbl
للاشتراك ببرنامج نيومي الرابط بالاسفل
https://sarapopfit.com/store/new-me-membership/
للحصول على برنامج رياضي مجاني حسب هدفك الرابط بالاسفل
https://sarapopfit.com/category/workout-programs/
للحصول على الكتيب الالكتروني لخسارة 20 كيلو في 12 اسبوع الرابط بالاسفل
https://farashti.com/losing-20-kilos-in-12-weeks-with-sarapopfit/
.........................................................
كيف أتجنب أمور تزعزع الثقة بالنفس
أفكار لزيادة الثقة بالنفس
شخصية قوية من الداخل
المقدمة : 00:00 - 00:30
تأثير الدراما على الثقة بالنفس : 00:31 - 01:58
تحدي النفس تعزز الثقة بالنفس : 01:59 - 02:37
تجنب الأصدقاء المقنعين : 02:38 - 03:18
تسكيت الأنا المذعور : 03:19 - 05:01
أكتشفي نقاط سحرك : 05:02 - 06:06
الإيمان بإن الله معي : 06:07 - 07:20
#sarapopfit #lifestyle #positivevibes
صفحتي الفيس بوك
@sarapopfitonly
https://www.facebook.com/sarapopfitonly
.
صفحتي الانستقرام الوحيدة
@sarapopfit
https://www.instagram.com/sarapopfit/
Inquiries :
sara@sarapopfit.com
.............................................................
إخلاء المسؤولية
لا تخلو التمارين من مخاطرها وهذا البرنامج أو أي برنامج تمرين آخر يؤدي إلى الإصابة. كما هو الحال مع أي برنامج تمارين رياضية ، إذا بدأت تشعر في أي وقت أثناء التمرين بالإغماء أو الدوار أو الشعور بعدم الراحة الجسدية ، فيجب عليك التوقف فورًا واستشارة أخصائي طبيب
حقوق التأليف
هذا الفيديو محمي بموجب قوانين حقوق النشر الدولية، يُحظر وبشدة إعادة منتجة الفيديو أوتوزيعه بدون إذن كتابي من المنشئ. أي استنساخ غير قانوني لهذا المحتوى بأي شكل من الأشكال سيؤدي إلى اتخاذ إجراء فوري ضد الشخص المعني.
جميع الحقوق محفوظة.©️ 2018-2021 Sara PopFit
Fitness disclaimer
Exercise is not without its risks and this or any other exercise program may result in injury. As with any exercise program, if at any point during your workout you begin to feel faint, dizzy, or have physical discomfort, you should stop immediately and consult a medical professional.
COPYRIGHT NOTICE
This video is protected by International copyright laws. Reproduction and distribution of the video without the creator's written permission are strictly prohibited. Any illegal reproduction of this content will result in immediate action against the person concerned.
Get Follow You by Imagine Dragons and over 1M + mainstream tracks here https://go.lickd.co/Music
License ID: myvm2zZRKBl https://lickd.lnk.to/FQtBHVe6ID!Sara%20PopFit
Get Unholy (Disclosure Remix) by Sam Smith, Kim Petras, and over 1M + mainstream tracks here https://go.lickd.co/Music
License ID: z0X1r9aEky8 https://lickd.lnk.to/dl2XspID!Sara%20PopFit
Видео كيف ازيد ثقتي من نفسي و اقوي شخصيتي | افكار جديدة | سارة بوب فيت канала Sara PopFit
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![خطة 6 اسابيع 2023 عيد الاضحى | حرق دهون كل الجسم وشد ترهلات البطن | نظام غذائي ورياضي كامل| Eng Subs](https://i.ytimg.com/vi/VlzxO9W8_a0/default.jpg)
![تحدي الحرق المكثف 10 ايام العيد | English Subs](https://i.ytimg.com/vi/xe0RJVnfMaA/default.jpg)
![التمرين اثناء الصيام | تمرين النهار اثناء الصيام | هل برفع حرق الدهون](https://i.ytimg.com/vi/Vo33Xef_l3w/default.jpg)
![برنامج رمضان 2023 | دليل حلويات منزلية مجاني | خطة 4 اسابيع للجسم الرشيق | سارة بوب فيت](https://i.ytimg.com/vi/5FWGy3uwwqI/default.jpg)
![خسارة الوزن بدون تمرين او حمية | تصحيح مستوى السكر بالدم لمرضى السكر نوع ثاني | سارة بوب فيت](https://i.ytimg.com/vi/zRYvqvoathE/default.jpg)
![خليني نحفك ! خطة 6 أسابيع | 2023 | حرق , شد ونحت كل الجسم | سارة بوب فيت](https://i.ytimg.com/vi/rfM7CQxvAjI/default.jpg)
![نظام غذائي مرن | تحدي عيد الاضحى | لخسارة الدهون العنيدة بالجسم والكرش](https://i.ytimg.com/vi/40WACC_vg9Q/default.jpg)
![اسباب ثبات الوزن | سارة بوب فيت](https://i.ytimg.com/vi/dm8OnNkoiMA/default.jpg)
![كيف اكلت كنافة كل يوم وما سمنت | رمضان 2023](https://i.ytimg.com/vi/mlHBF_NAurY/default.jpg)
![هن جربوها أنت كمان جربيها | خطة 6 أسابيع | نتائج حقيقية مع سارة بوبفيت](https://i.ytimg.com/vi/dg1Gm8461uU/default.jpg)
![افضل وقت للرياضة | مضاعفة حرق الدهون | الوجبة بعد أم قبل التمرين | BEAST TIME TO WORKOUT](https://i.ytimg.com/vi/Ww8lh8llkeI/default.jpg)
![شو ما كان مستوى جمالك بهالعادات رح تصيري جميلة الجميلات | عادات جديدة 2023 | سارة بوب فيت](https://i.ytimg.com/vi/m9x1KwBY0hw/default.jpg)
![بكل بساطة مين سارة !](https://i.ytimg.com/vi/m30mSyDTGsQ/default.jpg)
![خسارة 7 كيلو | تحدي نهاية 2022 | نظام غذائي سارة بوبفيت](https://i.ytimg.com/vi/qFfDWMt-GrE/default.jpg)
![كيف ادوب الكرش وأكبر المؤخرة | اسرع طريقة | اجوبة ل 3 اسئلة مهمة](https://i.ytimg.com/vi/fw1YzGWKu3k/default.jpg)
![بناء العضل | اسهل طريقة لتصميم برنامج مقاومة بدون مدرب | مع سارة بوبفيت](https://i.ytimg.com/vi/4fCgk2r5cF4/default.jpg)
![خسارة دهون وبناء عضل | تنشيف الجسم من الدهون ومنع الترهلات اثناء خسارة الوزن](https://i.ytimg.com/vi/CuUyyx0ly50/default.jpg)
![تخلصي من الخفسة | أقوى نظام رياضي وغذائي | HIP DIPS](https://i.ytimg.com/vi/3aWc1-Z5hPE/default.jpg)
![خطة ديتوكس مجانية 6 ايام | خطة فورية لبطن مسطحة | اخر مرحلة من خطة ال 6 اسابيع](https://i.ytimg.com/vi/FP3r-fp0xO8/default.jpg)
![تكبير العضل | القضاء على الخفسة | بطء نزول الوزن | اجوبة على اسئلتكم](https://i.ytimg.com/vi/hYmfHF0s5Cc/default.jpg)