Лесно СУШИ - без навиване, подходящо за ДИЕТА

Вече може да покрепиш канала в Patreon: https://shorturl.at/ipqLO

Продукти:
ориз (какъвто ви харесва, ще го варим)
риба (каквато харесвате) - аз ползвам херинга
риба тон с крема сирене и лимонов сок + лют сос по желание
краставица
авокадо
водорасли нори
соев сос

Цялата рецепта: https://beardgainz.com/

Приблизителни хранителни стойности за моята порция
(60г ориз, 90г херинга, 150г салата, 75г авокадо, 50г риба тон, 20г крема сирене, соев сос, лют сос на вкус)
Калории: 634
Въглехидрати: 58
Мазнини: 26
Протеини: 38

Надявам се клипа да ви хареса!
--------------------------------------------
► Patreon: https://shorturl.at/ipqLO
► Бизнес предложения: alex@beardgainz.com
► Социални мрежи
► Тик-ток: https://www.tiktok.com/@beardgainzbbg
► Instagram: https://www.instagram.com/beard.gainz/
► Фейсбук група: https://www.facebook.com/groups/391866428408282
► Кадри с дрон: https://www.facebook.com/NedevskiVisuals
––––––––––––––––––––––––––––––
Music:
https://soundcloud.com/broke-for-free
––––––––––––––––––––––––––––––
#beardgainz #рецепта

Видео Лесно СУШИ - без навиване, подходящо за ДИЕТА канала BeardGainz - Здравословни рецепти и хранене