Coles de Bruselas rehogadas | Receta fácil, saludable
Ingredientes abajo 👇🏼
Hoy preparo una receta muy sencilla de coles de Bruselas rehogadas sin hervir o cocer, que cocinaremos con sus propios jugos en un sofrito con cúrcuma. De esta manera, evitaremos que las coles suelten olores fuertes.
Estos repollitos de Bruselas son ideales como entrante o bien podemos acompañarlos con una quinoa o arroz, para hacer un plato único más completo.
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Todos los domingos subo una nueva receta, para comer sano y rico, así que suscríbete al canal tener ideas frescas cada semana!
¡Nos vemos pronto! 😘
Ingredientes:
500 gramos de coles de Bruselas
1 cebolla
1 puerro
3 cucharadas de tomate frito
1/2 cucharadita de cominos
1 cucharadita de cúrcuma
Sal
Aceite de oliva
😊En Amazon puedes adquirir ingredientes y utensilios, si lo haces a través de estos link a ti te cuesta lo mismo y a mí me ayudas a seguir creando, gracias💖
UTENSILIOS QUE UTILIZO EN MIS VÍDEOS:
RUSTIDERA BRA: https://amzn.to/3AYwP61
SARTENES BRA EFFICIENT: https://amzn.to/3jjH2E3
OLLA PERFECT WMF: https://amzn.to/3G2ZOJE
SARTEN CREPS BRA: https://amzn.to/3pkBU6r
ESPUMADOR DE LECHE: https://amzn.to/3nhqsGe
ALGUNOS INGREDIENTES DE MI DESPENSA:
AGAR AGAR: https://amzn.to/3pkCtx5
GHEE: https://amzn.to/2Z9GyJG
ERITRITOL: https://amzn.to/3aVlB7I
AVENA ECO: https://amzn.to/3DW0wGH
ARROZ BASMATI EXTRA LARGO: https://amzn.to/3vs9wjX
ARROZ BASMATI: https://amzn.to/3G0JOrH
SAL NATURAL: https://amzn.to/3DYauHD
#especiateconmigo #colesdebruselas #repollitosdebruselas
Видео Coles de Bruselas rehogadas | Receta fácil, saludable канала Especiate conmigo
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Estos repollitos de Bruselas son ideales como entrante o bien podemos acompañarlos con una quinoa o arroz, para hacer un plato único más completo.
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