Как развить общую выносливость в спорте
Instagram @sport.eda.i
https://www.instagram.com/sport.eda.i/
Facebook https://www.facebook.com/Gumenuki/
Как развить общую выносливость в спорте
https://youtu.be/4VcKl4iVWb4
Мотивация в спорте
https://youtu.be/OB87Sg0g9xo
Как дышать во время бега
https://youtu.be/RlAISdWzbd8
Дискомфорт в стопе. Как убрать
https://youtu.be/xlRvi6q2Ib0
Бег зимой. Как, в чем, по сколько.
https://www.youtube.com/watch?v=DS2L7NZ02rM
Как одеваться бегунам в +30 и -20/ Беговая одежда
https://youtu.be/MlQRDa82reA
Упражнения для укрепления мышц ягодиц
https://youtu.be/Cnn--Q1aPeA
видео про растяжку мышц ягодиц
https://www.youtube.com/watch?v=B1_-LuA0Y-8&t=539s
Как определить пульсовые зоны у начинающего велосипедиста и бегуна
https://youtu.be/3fdFGViSkWA
Пульсовые зоны. Как определить ПАНО. Тест Конкони
https://youtu.be/h9KMS_79P9M
Как определить FTP и FTHR (ПАНО) на велостанке
https://youtu.be/xhCcd1AGhvg
Высокий пульс. Причины. Решения.
https://youtu.be/HiMly3-qbjY
Как повысить уровень МПК (максимальное потребление кислорода)
https://youtu.be/RcOk0MiW3Is
Что такое МПК (максимальное потребление кислорода) как повысить, измерить
https://youtu.be/I1CS0z0P58Q
Нужны ли технологии в беговых кроссовках?
https://youtu.be/rtcytFK-7ZA
Как правильно вернуться в бег после перерыва
https://youtu.be/Ozm6iObca5o
Беговые кроссовки. 5 советов: как и какие выбрать, на что обратить внимание
https://youtu.be/2RrCA5SpsyU
КАК ВЫБРАТЬ КРОССОВКИ ДЛЯ БЕГА (детальное видео)
https://youtu.be/jfpLjzumXhA
Как правильно выбрать размер беговых кроссовок. Как мерить, когда, разница между мужскими и женскими
https://youtu.be/mupOH3ZX_kA
КАК ЗАВЯЗЫВАТЬ ШНУРКИ, чтобы они не развязывались ВО ВРЕМЯ БЕГА. КАК ЗАФИКСИРОВАТЬ ПЯТКУ ШНУРОВКОЙ
https://www.youtube.com/watch?v=e64ECkA-EiA
БЕГОВОЙ ТЕСТ. КАК ВЫБРАТЬ КРОССОВКИ
https://youtu.be/J825Sh969Oc
Почему бег надоедает? Что с этим делать
https://youtu.be/VoVMrhefqHc
Что делать сразу после финиша. Как долго восстанавливаться между забегами
https://youtu.be/aq_6ICxEpMI
Чек-лист перед забегом
https://youtu.be/5trreZMsquQ
Бег после травмы / Как бегать после травмы
https://youtu.be/hQI-SQdC-b8
ПОЛУМАРАФОН. СОВЕТЫ ПО ПРЕОДОЛЕНИЮ ВСЕЙ ДИСТАНЦИИ: КАК БЕЖАТЬ. ЧТО ЕСТЬ, ПИТЬ, НАДЕВАТЬ
https://youtu.be/dsj6tO7S3B4
С КАКИМ ТЕМПОМ БЕЖАТЬ ТРЕНИРОВКИ И ПОЛУМАРАФОН
https://youtu.be/uhuYcBwoC1M
Пейсмейкеры. Как отличить пейсмекера от оленя
https://youtu.be/IlqJbKbGH48
За что вас могут дисквалифицировать на забегах
https://youtu.be/zyUG9SF7aEg
Энергетические батончики с арахисовой пастой и семенами
https://youtu.be/tTURn4tO6ug
Как приготовить энергетические батончики-2
https://youtu.be/_pVfthXJEfU
Как начинающим повысить скорость в беге. Как составлять план на неделю
https://youtu.be/TM7eEJEL6yM
МОЖНО ЛИ С ПОМОЩЬЮ БЕГА ПОХУДЕТЬ. Как бег влияет на вес. СОВЕТЫ. Личный опыт
https://youtu.be/YXA2kXc9uB8
Медленный бег. Пульс, темп, польза, сколько бегать
https://youtu.be/DHqdgd3VGp0
Как правильно дышать во время бега? Советы
https://youtu.be/m0Zi4_IGbUs
Растяжка после бега. Оптимальный комплекс упражнений
https://youtu.be/q3C1B6aKpsM
5 упражнений для уменьшения боли в спине
https://youtu.be/2buLMvAYzNY
Упражнения на кор, пресс, спину
https://youtu.be/hc-XFN7sQ5c
Комплекс упражнений для укрепления мышц ног бегуна
https://youtu.be/wM6dWO1iuT0
Упражнения для укрепления стоп
https://youtu.be/5BPH16OgDpA
БЕГОВЫЕ ТРАВМЫ. БОЛЬ В ЯГОДИЦЕ, В ПАХУ, БЕДРЕ, ГОЛЕНИ. УПРАЖНЕНИЯ, МАССАЖ, ЛЕЧЕНИЕ
https://youtu.be/B1_-LuA0Y-8
Длительный бег. Что дает, с какой интенсивностью, как разнообразить
https://youtu.be/oZV36Nkw95s
Как бегать с лишним весом. Как питаться
https://youtu.be/UKJp4Vwv0k4
МОЖНО ЛИ С ПОМОЩЬЮ БЕГА ПОХУДЕТЬ. Как бег влияет на вес. СОВЕТЫ. Личный опыт
https://youtu.be/YXA2kXc9uB8
Как стирать беговые кроссовки
https://youtu.be/UVomBGCoMoI
Техника бега
Часть 1 https://youtu.be/FbGFuh_2Ydk
Часть 2 https://youtu.be/s3t9t8U6WYE
По каким покрытиям лучше бегать
https://youtu.be/B1wWUKYIT8g
Комплекс упражнений для укрепления мышц ног бегуна https://youtu.be/wM6dWO1iuT0
Пить ли кофе перед забегом?
https://youtu.be/cWELFv_cI1k
Все ролики про полумарафон
https://www.youtube.com/playlist?list=PLD4okV8XHr7TECI4jHLOrKnVLbAVuaKXo
Как пробежать марафон из 4 часов. План подготовки
https://youtu.be/g5hxRMu--8Y
16-ти недельный план подготовки к марафону
https://www.youtube.com/playlist?list=PLD4okV8XHr7S3sx7VkiFKVOrKGzQ_erZf
Видео Как развить общую выносливость в спорте канала Спорт.Еда.и Ерунда
https://www.instagram.com/sport.eda.i/
Facebook https://www.facebook.com/Gumenuki/
Как развить общую выносливость в спорте
https://youtu.be/4VcKl4iVWb4
Мотивация в спорте
https://youtu.be/OB87Sg0g9xo
Как дышать во время бега
https://youtu.be/RlAISdWzbd8
Дискомфорт в стопе. Как убрать
https://youtu.be/xlRvi6q2Ib0
Бег зимой. Как, в чем, по сколько.
https://www.youtube.com/watch?v=DS2L7NZ02rM
Как одеваться бегунам в +30 и -20/ Беговая одежда
https://youtu.be/MlQRDa82reA
Упражнения для укрепления мышц ягодиц
https://youtu.be/Cnn--Q1aPeA
видео про растяжку мышц ягодиц
https://www.youtube.com/watch?v=B1_-LuA0Y-8&t=539s
Как определить пульсовые зоны у начинающего велосипедиста и бегуна
https://youtu.be/3fdFGViSkWA
Пульсовые зоны. Как определить ПАНО. Тест Конкони
https://youtu.be/h9KMS_79P9M
Как определить FTP и FTHR (ПАНО) на велостанке
https://youtu.be/xhCcd1AGhvg
Высокий пульс. Причины. Решения.
https://youtu.be/HiMly3-qbjY
Как повысить уровень МПК (максимальное потребление кислорода)
https://youtu.be/RcOk0MiW3Is
Что такое МПК (максимальное потребление кислорода) как повысить, измерить
https://youtu.be/I1CS0z0P58Q
Нужны ли технологии в беговых кроссовках?
https://youtu.be/rtcytFK-7ZA
Как правильно вернуться в бег после перерыва
https://youtu.be/Ozm6iObca5o
Беговые кроссовки. 5 советов: как и какие выбрать, на что обратить внимание
https://youtu.be/2RrCA5SpsyU
КАК ВЫБРАТЬ КРОССОВКИ ДЛЯ БЕГА (детальное видео)
https://youtu.be/jfpLjzumXhA
Как правильно выбрать размер беговых кроссовок. Как мерить, когда, разница между мужскими и женскими
https://youtu.be/mupOH3ZX_kA
КАК ЗАВЯЗЫВАТЬ ШНУРКИ, чтобы они не развязывались ВО ВРЕМЯ БЕГА. КАК ЗАФИКСИРОВАТЬ ПЯТКУ ШНУРОВКОЙ
https://www.youtube.com/watch?v=e64ECkA-EiA
БЕГОВОЙ ТЕСТ. КАК ВЫБРАТЬ КРОССОВКИ
https://youtu.be/J825Sh969Oc
Почему бег надоедает? Что с этим делать
https://youtu.be/VoVMrhefqHc
Что делать сразу после финиша. Как долго восстанавливаться между забегами
https://youtu.be/aq_6ICxEpMI
Чек-лист перед забегом
https://youtu.be/5trreZMsquQ
Бег после травмы / Как бегать после травмы
https://youtu.be/hQI-SQdC-b8
ПОЛУМАРАФОН. СОВЕТЫ ПО ПРЕОДОЛЕНИЮ ВСЕЙ ДИСТАНЦИИ: КАК БЕЖАТЬ. ЧТО ЕСТЬ, ПИТЬ, НАДЕВАТЬ
https://youtu.be/dsj6tO7S3B4
С КАКИМ ТЕМПОМ БЕЖАТЬ ТРЕНИРОВКИ И ПОЛУМАРАФОН
https://youtu.be/uhuYcBwoC1M
Пейсмейкеры. Как отличить пейсмекера от оленя
https://youtu.be/IlqJbKbGH48
За что вас могут дисквалифицировать на забегах
https://youtu.be/zyUG9SF7aEg
Энергетические батончики с арахисовой пастой и семенами
https://youtu.be/tTURn4tO6ug
Как приготовить энергетические батончики-2
https://youtu.be/_pVfthXJEfU
Как начинающим повысить скорость в беге. Как составлять план на неделю
https://youtu.be/TM7eEJEL6yM
МОЖНО ЛИ С ПОМОЩЬЮ БЕГА ПОХУДЕТЬ. Как бег влияет на вес. СОВЕТЫ. Личный опыт
https://youtu.be/YXA2kXc9uB8
Медленный бег. Пульс, темп, польза, сколько бегать
https://youtu.be/DHqdgd3VGp0
Как правильно дышать во время бега? Советы
https://youtu.be/m0Zi4_IGbUs
Растяжка после бега. Оптимальный комплекс упражнений
https://youtu.be/q3C1B6aKpsM
5 упражнений для уменьшения боли в спине
https://youtu.be/2buLMvAYzNY
Упражнения на кор, пресс, спину
https://youtu.be/hc-XFN7sQ5c
Комплекс упражнений для укрепления мышц ног бегуна
https://youtu.be/wM6dWO1iuT0
Упражнения для укрепления стоп
https://youtu.be/5BPH16OgDpA
БЕГОВЫЕ ТРАВМЫ. БОЛЬ В ЯГОДИЦЕ, В ПАХУ, БЕДРЕ, ГОЛЕНИ. УПРАЖНЕНИЯ, МАССАЖ, ЛЕЧЕНИЕ
https://youtu.be/B1_-LuA0Y-8
Длительный бег. Что дает, с какой интенсивностью, как разнообразить
https://youtu.be/oZV36Nkw95s
Как бегать с лишним весом. Как питаться
https://youtu.be/UKJp4Vwv0k4
МОЖНО ЛИ С ПОМОЩЬЮ БЕГА ПОХУДЕТЬ. Как бег влияет на вес. СОВЕТЫ. Личный опыт
https://youtu.be/YXA2kXc9uB8
Как стирать беговые кроссовки
https://youtu.be/UVomBGCoMoI
Техника бега
Часть 1 https://youtu.be/FbGFuh_2Ydk
Часть 2 https://youtu.be/s3t9t8U6WYE
По каким покрытиям лучше бегать
https://youtu.be/B1wWUKYIT8g
Комплекс упражнений для укрепления мышц ног бегуна https://youtu.be/wM6dWO1iuT0
Пить ли кофе перед забегом?
https://youtu.be/cWELFv_cI1k
Все ролики про полумарафон
https://www.youtube.com/playlist?list=PLD4okV8XHr7TECI4jHLOrKnVLbAVuaKXo
Как пробежать марафон из 4 часов. План подготовки
https://youtu.be/g5hxRMu--8Y
16-ти недельный план подготовки к марафону
https://www.youtube.com/playlist?list=PLD4okV8XHr7S3sx7VkiFKVOrKGzQ_erZf
Видео Как развить общую выносливость в спорте канала Спорт.Еда.и Ерунда
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Тренировка для развития скорости и выносливости в беге🤔 Как научиться бегать легко 💨? Бег 🏃 на низком пульсе ❤️ВЫНОСЛИВОСТЬ. 5 Причин Развить!Как Стать Умнее. Упражнения на Развитие Мозга. СаморазвитиеКак повысить уровень МПК (максимальное потребление кислорода)Интервальная тренировка 10x10 для развития выносливостиТехника педалирования. Как должны работать ногиСкоростная выносливость! Совмещение разных видов спорта! Мой новый друг Макс! Валерий Жумадилов.Восстановление бегуна. Спортивное питание. НачалоКак ПОБЕДИТЬ УСТАЛОСТЬ в футболе? Как стать СИЛЬНЕЕ и ВЫНОСЛИВЕЕ? Упражнения на общую выносливость!Три эффективных работы для прогресса в бегеТактический разбор Центральных Защитников. Часть 1АРМЕЙСКАЯ ТРЕНИРОВКА ВДВ НА ВЫНОСЛИВОСТЬУстаешь в бою и нет выносливости? Этот комплекс точно поможет!Как удлинить шаг и увеличить скорость в беге. Специальные упражнения. Растяжка. РаботыКак улучшить выносливость в футболе? Забудь про усталость во время матча | Футбольные тренировкиКак развить выносливость. РАБОЧАЯ СХЕМА.10 причин боли в мышцах. Что делать?ПОЧЕМУ НЕМЕЮТ РУКИ НА ВЕЛОСИПЕДЕ