Baila y Quema Grasa - 25 minutos

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🔴 BIENVENIDA A UNA NUEVA RUTINA DE BAILE MIX ESTILOS.

Hola guapísimas, no os voy a descubrir ahora que me encanta bailar, eso ya lo sabéis, pero no creáis que hago estas rutinas pensando en mí (bueno que también 😄), muchas de vosotras me pedís más baile y más y más. Así que cuando las inspiración bailonga llega de nuevo pues sale una nueva rutina como la de hoy.

Esta vez no tenía muy claro de qué estilo hacerla, así que me dije, ¡pues haz un mix de estilos! y este es el resultado…😃 solo os adelanto que hay hasta flamenco, ósea un popurrí sin ningún tipo de lógica pero hecho con cariño para que pases un buen rato.

¡Vamos a sacar todo ese arte que tienes! 💃🏼
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🔶 RUTINAS PARA COMPLEMENTAR ESTE ENTRENAMIENTO

GLÚTEOS Y ABDOMEN FUERTES 26 MIN.
https://youtu.be/USfx1i96liU#

TONIFICAR FULL BODY 30 MIN
https://youtu.be/iw_DFjys_LE#

BAILE RITMOS LATINOS 30 MIN
https://youtu.be/f45nDIGh6NM#

TONIFICAR FULL BODY BANDA ELÁSTICA 18 MIN
https://youtu.be/pTpltPFeMQU#

FUSIÓN YOGA PILATES 25 MIN
https://youtu.be/uD9rtfA19BU

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*Las rutinas están dirigidas a mujeres y hombres de más de 18 años que no tengan restricción médica. Los menores deben entrenar bajo la supervisión de un adulto. Consulte a su doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
*Ni María Martínez ni cualquier otra persona del canal Siéntete Joven será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.

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