Табата 3/30. Интенсивная тренировка на все группы мышц. Нужен только коврик.
Классная получилась тренировка, девчонки старались, как могли. С каждым разом они становятся все выносливее. Присоединяйтесь к нам! Работаем 45 минут в режиме табаты (20 секунд упражнение - 10 отдых), потом статика и растяжка.
Видео Табата 3/30. Интенсивная тренировка на все группы мышц. Нужен только коврик. канала Anastasia Kim
Видео Табата 3/30. Интенсивная тренировка на все группы мышц. Нужен только коврик. канала Anastasia Kim
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Табата 4/30. Без оборудования. Функциональная тренировка.
Табата 14/30. Интенсивная тренировка для дома. Со своим весом.
Табата 9/30. Тренировка на все группы мышц.
Табата 20/30. Интервальная тренировка без оборудования. Силовые упражнения на ноги.
A 30-Minute Tabata Session to Burn Some Serious Calories
Табата 5/30. На все группы мышц. Без оборудования.
Кардио тренировка для похудения Табата. Эффективные упражнения для сжигания жира в домашних условиях
Табата 8/30. Без оборудования. Тренировка на все группы мышц (особенно пресс)
30 min Full Body Fat Burn HIIT (NO JUMPING) - Ab, Core, Arm, Back, Leg, Thigh & Cardio ~ Emi
Табата 2/30. Тренировка на все группы мышц. Без оборудования.
Табата 10/30. Total body. No equipment.
Табата 12/30. Интенсивная тренировка со своим весом.
Табата 17. Функциональная тренировка для дома.Домашний фитнес.
Табата 11/30. Total body workout. Hot.
Табата 13/30. Интервальная тренировка для дома.
Табата 16. Интенсивная тренировка для дома.
20-минут тренировки | Упражнения для ног, ягодиц и пресса в домашних условиях. Онлайн фитнес студия
Табата 6/30. На все группы мышц. Без оборудования.
Табата 7/30. Без оборудования. На все группы мышц (больше ноги).
Стандартна Tabata тренировка с умерено натоварване