Табата 5/30. На все группы мышц. Без оборудования.
Тренировка направлена на развитие выносливости и укрепление мышц всего тела. Занимаемся 45 минут в режиме табата (20 секунд упражнение - 10 отдых), потом статика и растяжка. Занимайтесь с удовольствием!
Видео Табата 5/30. На все группы мышц. Без оборудования. канала Anastasia Kim
Видео Табата 5/30. На все группы мышц. Без оборудования. канала Anastasia Kim
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
"TABATA "(FULL BODY—LEVEL: BEGINNER)
🔥 Маша, Карина, Таня, Наташа 🔥
TABATA / CLASE COMPLETA / FULL BODY WORKOUT
ТАБАТА: УБИРАЕМ ВСЕ ЛИШНЕЕ / 15 МИНУТ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ / ТАЙМЕР УПРАЖНЕНИЙ/ FULL BODY / ВСЕ ТЕЛО
Tabata workout for home 1/30
ТАБАТА с Еленой Дёминой | Онлайн-тренировки
Табата 12/30. Интенсивная тренировка со своим весом.
Функциональная тренировка без оборудования / functional training / deep work
Tabata степ, гантели. Ирина Милькова
Как Сжечь Жир за 4 Минуты? Тренировка по Технике Табата
Функциональная тренировка со степом🔥
ФИТНЕС с МАЛЫШОМ♥Упражнения с ребенком♥Мама_и_малыш_с_Бежко![↯↯ТАБАТА ТРЕНИРОВКА↯↯ Раскручиваем МЕТАБОЛИЗМ! [#1]](https://i.ytimg.com/vi/_t4SityKo60/default.jpg)
↯↯ТАБАТА ТРЕНИРОВКА↯↯ Раскручиваем МЕТАБОЛИЗМ! [#1]
Табата 8/30. Без оборудования. Тренировка на все группы мышц (особенно пресс)
Табата 17. Функциональная тренировка для дома.Домашний фитнес.
Табата 11/30. Total body workout. Hot.
УДАР ПО ПРОБЛЕМНЫМ ЗОНАМ: ноги и ягодицы // ТАБАТА НА НИЗ ТЕЛА//
Табата 20/30. Интервальная тренировка без оборудования. Силовые упражнения на ноги.
кардио на степе с гантелями баз упр
ТАБАТА ДЛЯ ЯГОДИЦ | Табата тренировка #2 – УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ