Одна из причин появления лишнего веса
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ТРЕНИРОВКА НОГ И ПЛЕЧЕВОГО ПОЯСА С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ ТЕЛА / 2022
3 УПРАЖНЕНИЯ С ГАНТЕЛЯМИ С ПЕРЕХОДОМ
НЕБОЛЬШОЙ ЭКСКУРС ПО ЛИЧНОЙ СПОРТ ПЛОШАДКЕ / БЕЛАРУСЬ
ГОРИЗОНТАЛЬНЫЙ УПОР НА ЛОКТЯХ И ПАЛЬЦАХ
CHALLENGE FRANK MEDRANO VS DIMA SAP
ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ С ПОЛОТЕНЦЕМ | ТРЕНИРОВКА ДОМА С ПОЛОТЕНЦЕМ | DIMA SAP
РАЗГИБАНИЕ КОЛЕН В ПОЗЕ МЕДВЕДЯ (ПОЛУПЛАНКА)
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИСПРАВЛЕНИЯ ПЛОХОЙ ОСАНКИ, БЕДЕР И СНЯТИЯ НАПРЯЖЕНИЯ С ШЕИ
ТРЕНИРОВКА НА ЛИЧНОЙ СПОРТПЛОЩАДКЕ
2 УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС
ГЛУБОКИЕ БОКОВЫЕ ПРИСЕДАНИЯ С ОТЯГОЩЕНИЕМ
ПОДГОТОВКА САМОДЕЛЬНОГО БЛОЧНОГО ТРЕНАЖЁРА
УПРАЖНЕНИЕ - БЕГ В ПЛАНКЕ + ПОДСКОК С ОТВЕДЕНИЕМ ТБС И УМЕНЬШЕНИЕМ ТОЧКИ ОПОРЫ
ПЛАНКА НА 2 ПАЛЬЦАХ (ПО 1 НА КАЖДУЮ)
Упражнение для развития координации и мышц стабилизаторов
ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ДОМА НА ДИВАНЕ (НАЧИНАЮЩИЙ И СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ) | WORKOUT AT HOME ON THE COUCH
Упражнения на баланс платформе/ workout balance platform
CARDIO MIX ADRENALIN FITNESS | DIMA SAP
ТРЕНИРОВКА В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ | ПОПРОБУЙ ДЕЛАТЬ ТАК КАЖДЫЙ ДЕНЬ😁 | ЧАСТЬ 1
ГОРИЗОНТАЛЬНЫЙ УПОР НА ОДНОЙ РУКЕ / ПЛАНКА НА 1 РУКЕ
Тренировка с самодельными тренажерами / тяговые тренажёры