CARDIO MIX ADRENALIN FITNESS | DIMA SAP
Часть групповой тренировки формата кардио микс, акцент на мышцы ног. Основа этой тренировки - это
• Улучшение работы сердечно-сосудистой системы за счет тренировки сердечной мышцы
• Активное сжигание килокалорий и повышение тонуса мышц
• Развитие выносливости
• Ускорение метаболических процессов
• Снижение риска диабета за счет уменьшения чувствительности к изменениям уровня сахара в крови
• Улучшение работы дыхательной системы
• Увеличение плотности костной ткани
▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
ЗАКАЗАТЬ ПРОГРАММУ ДЛЯ ГРУППОВЫХ ИЛИ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК ПО ФИТНЕСУ, А ТАКЖЕ МУЗЫКУ, ПИСАТЬ МНЕ НА:
➞ https://vk.com/king_sap
➞ dima.sapotko@mail.ru
▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
ДЕЛИТЕСЬ МОИМИ ВИДЕО, БОЛЬШЕ ПРОСМОТРОВ - БЫСТРЕЕ ВЫХОДЯТ РОЛИКИ, А ТАКЖЕ НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ПИСАТЬ КОММЕНТАРИИ, ВАШИ МНЕНИЯ МНЕ ИНТЕРЕСНЫ 🙂
▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
поддержать канал материально:
➞ Яндекс деньги - 410016955784032 💌
➞ Web money - руб. R360908476980 дол. Z340513232376 💌
➞ Alfa карта 4585 2164 9427 6378 💌
#DimaSap #Кардио #Фитнес
Видео CARDIO MIX ADRENALIN FITNESS | DIMA SAP канала DIMA SAP FIT
• Улучшение работы сердечно-сосудистой системы за счет тренировки сердечной мышцы
• Активное сжигание килокалорий и повышение тонуса мышц
• Развитие выносливости
• Ускорение метаболических процессов
• Снижение риска диабета за счет уменьшения чувствительности к изменениям уровня сахара в крови
• Улучшение работы дыхательной системы
• Увеличение плотности костной ткани
▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
ЗАКАЗАТЬ ПРОГРАММУ ДЛЯ ГРУППОВЫХ ИЛИ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК ПО ФИТНЕСУ, А ТАКЖЕ МУЗЫКУ, ПИСАТЬ МНЕ НА:
➞ https://vk.com/king_sap
➞ dima.sapotko@mail.ru
▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
ДЕЛИТЕСЬ МОИМИ ВИДЕО, БОЛЬШЕ ПРОСМОТРОВ - БЫСТРЕЕ ВЫХОДЯТ РОЛИКИ, А ТАКЖЕ НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ПИСАТЬ КОММЕНТАРИИ, ВАШИ МНЕНИЯ МНЕ ИНТЕРЕСНЫ 🙂
▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
поддержать канал материально:
➞ Яндекс деньги - 410016955784032 💌
➞ Web money - руб. R360908476980 дол. Z340513232376 💌
➞ Alfa карта 4585 2164 9427 6378 💌
#DimaSap #Кардио #Фитнес
Видео CARDIO MIX ADRENALIN FITNESS | DIMA SAP канала DIMA SAP FIT
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ТРЕНИРОВКА НОГ И ПЛЕЧЕВОГО ПОЯСА С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ ТЕЛА / 20223 УПРАЖНЕНИЯ С ГАНТЕЛЯМИ С ПЕРЕХОДОМНЕБОЛЬШОЙ ЭКСКУРС ПО ЛИЧНОЙ СПОРТ ПЛОШАДКЕ / БЕЛАРУСЬГОРИЗОНТАЛЬНЫЙ УПОР НА ЛОКТЯХ И ПАЛЬЦАХCHALLENGE FRANK MEDRANO VS DIMA SAPЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ С ПОЛОТЕНЦЕМ | ТРЕНИРОВКА ДОМА С ПОЛОТЕНЦЕМ | DIMA SAPРАЗГИБАНИЕ КОЛЕН В ПОЗЕ МЕДВЕДЯ (ПОЛУПЛАНКА)УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИСПРАВЛЕНИЯ ПЛОХОЙ ОСАНКИ, БЕДЕР И СНЯТИЯ НАПРЯЖЕНИЯ С ШЕИТРЕНИРОВКА НА ЛИЧНОЙ СПОРТПЛОЩАДКЕ2 УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕССГЛУБОКИЕ БОКОВЫЕ ПРИСЕДАНИЯ С ОТЯГОЩЕНИЕМПОДГОТОВКА САМОДЕЛЬНОГО БЛОЧНОГО ТРЕНАЖЁРАУПРАЖНЕНИЕ - БЕГ В ПЛАНКЕ + ПОДСКОК С ОТВЕДЕНИЕМ ТБС И УМЕНЬШЕНИЕМ ТОЧКИ ОПОРЫПЛАНКА НА 2 ПАЛЬЦАХ (ПО 1 НА КАЖДУЮ)Упражнение для развития координации и мышц стабилизаторовЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ДОМА НА ДИВАНЕ (НАЧИНАЮЩИЙ И СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ) | WORKOUT AT HOME ON THE COUCHУпражнения на баланс платформе/ workout balance platformТРЕНИРОВКА В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ | ПОПРОБУЙ ДЕЛАТЬ ТАК КАЖДЫЙ ДЕНЬ😁 | ЧАСТЬ 1ГОРИЗОНТАЛЬНЫЙ УПОР НА ОДНОЙ РУКЕ / ПЛАНКА НА 1 РУКЕТренировка с самодельными тренажерами / тяговые тренажёры