Лыжи - лучший способ развития формы зимой! Первые шаги коньковым ходом

На улице зима, причём в Петербурге она довольно снежная. Какая отличная возможность встать наконец на лыжи!
Бег на лыжах развивает МПК лучше всего остального спорта и в равной степени прорабатывает все мышцы в теле!
Но с чего начать, если последний раз стоял на лыжах в школьные годы? Помочь нам в этом разобраться мы попросили самый крупный в России канал о беговых лыжах @Skate & Classic
Что из этого получилось? Смотрите сами!

Канал Александра Skate & Classic - https://www.youtube.com/SkateClassic

📸 О том как можно поздравить других бегунов, ну и самим получить поздравления - https://www.instagram.com/p/CX-a4hNK7WP/

📱 Приложение для бегунов Simple Run - https://simplerun.ru/app
📈 Программы тренировок - https://simplerun.ru/

👨 Instagram Виктора Осокина: https://www.instagram.com/osokinvictor/

0:00 Вступление
1:12 Лыжи
3:19 Лыжные гонки
5:46 Вставай на лыжи
6:40 Урок от Skate & Classic
17:38 Замена всему?

#Лыжи #БеговыеЛыжи #SimpleRun

Видео Лыжи - лучший способ развития формы зимой! Первые шаги коньковым ходом канала Simple Run RU