Одновременный одношажный коньковый ход. Беговые лыжи

С вами Иван Жилинский, МСМК по лыжным гонкам. В этом видео я разбираю базовые элементы одновременного одношажного хода.
Положение тела, работа рук и ног, ошибки и заблуждения, которые мешают вам стабильно двигаться на пологих подъемах и других участках трассы.

Мой инстаграм https://www.instagram.com/zhilinski_ski/

Если вы хотите максимально быстро и качественно научиться кататься на беговых лыжах, приходите на занятия к нам!
Ждем, как начинающих, так и продвинутых любителей в нашем клубе Ski Time.

Клубный инстаграм с расписанием и актуальной информацией тренировок в Санкт - Петербурге https://www.instagram.com/skitimepro/

Описание тренировок, кэмпов на сайте https://skitime.pro/

Запуск и продвижение YouTube каналов https://www.instagram.com/alex.borisov/

Видео Одновременный одношажный коньковый ход. Беговые лыжи канала Иван Жилинский - ЛЫЖНЫЙ КЛУБ SKI TIME