Подъемный (горный) ход. Как подниматься на лыжах в гору?

С вами Иван Жилинский, МСМК по лыжным гонкам. В этом видео я разбираю базовые принципы горного хода.
Положение тела, работа рук и ног, подводящие упражнения, ошибки и заблуждения, которые мешают вам забираться в подъем.

Мой инстаграм https://www.instagram.com/zhilinski_ski/

Ждем, как начинающих, так и продвинутых любителей в нашем клубе Ski Time.

Клубный инстаграм с расписанием и актуальной информацией с тренировок https://www.instagram.com/skitimepro/

Описание тренировок, кэмпов на сайте https://skitime.pro/

Видео Подъемный (горный) ход. Как подниматься на лыжах в гору? канала Иван Жилинский - ЛЫЖНЫЙ КЛУБ SKI TIME