ЗДОРОВАЯ СПИНА // Комплекс упражнений для спины от Елены Силки
Приветствую вас на канале "Happy Body - фитнес, правильное питание"! Сегодня я, ваш личный тренер Елена Силка, покажу, как накачать и укрепить мышцы спины. Этот комплекс упражнений для укрепления спины поможет избавиться от боли и сделать красивую осанку. Тренировка быстрая и простая, отлично подойдет для выполнения дома. Приятного просмотра и тренировки!
Еще больше интересного в моих социальных сетях:
ins: https://www.instagram.com/silka.777/
tg: https://t.me/+TuGLlB1rDPlmYjdi
tiktok: https://vm.tiktok.com/ZMLffEX1a/
Видео ЗДОРОВАЯ СПИНА // Комплекс упражнений для спины от Елены Силки канала Happy Body - фитнес, правильное питание
Еще больше интересного в моих социальных сетях:
ins: https://www.instagram.com/silka.777/
tg: https://t.me/+TuGLlB1rDPlmYjdi
tiktok: https://vm.tiktok.com/ZMLffEX1a/
Видео ЗДОРОВАЯ СПИНА // Комплекс упражнений для спины от Елены Силки канала Happy Body - фитнес, правильное питание
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
30 марта 2022 г. 12:15:29
00:08:07
Другие видео канала
Комплекс упражнений для людей старше 60 лет, находящихся в условиях самоизоляции
Комплекс упражнений "Здоровая спина"
Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК.
ЙОГА ДЛЯ СПИНЫ | Терапевтический комплекс 20 минут
Занятия для пожилых
Вредные упражнения для позвоночника. 🙅 Неправильная техника упражнений — вред для позвоночника. 12+
Упражнения йоги для плоского живота! – Все буде добре
5 самых эффективных упражнений ЛФК для позвоночника: сам себе инструктор. Лечебная физкультура дома
Силовая тренировка спины. Здоровая спина от Анастасии Завистовской.
Кардио Тренировка для Сжигания Жира. Елена Силка
ПОДТЯНУТЬ ОБВИСШУЮ КОЖУ с Внутренней Стороны Рук ФИТНЕС для ЖЕНЩИН упражнение ДЛЯ РУК ДОМА
Мягкая утренняя разминка для спины. Снимаем напряжение
Комплекс упражнений для развития гибкости спины.Растяжка спины
Комплекс для здоровья шеи и позвоночника. 15 минут для здоровой спины и профилактики остеохондроза![Пилатес для спины, осанки и здорового позвоночника. Лучшие упражнения для спины [Фитнес с Вероникой]](https://i.ytimg.com/vi/97Mc3iBlRx4/default.jpg)
Пилатес для спины, осанки и здорового позвоночника. Лучшие упражнения для спины [Фитнес с Вероникой]
Здоровая спина и осанка | Йога упражнения и растяжка для спины и позвоночника
Марафон похудения| упругая попа | фитнес тренировка | похудение к лету | тренировка №8
Топ 5 ошибок при приседаниях l Моя Елена Силка
Пилатес для шеи и спины. Снятие напряжения в шее и оздоровление позвоночника за 25 минут.
Упражнения для спины от Шамиля Аляутдинова (лечение грыжи)