💊 Сахарный диабет. Осложнения. Диабет стопа, как сохранить ноги? Врач эндокринолог Ольга Павлова.
❤️ДИАБЕТ. КАК ПРАВИЛЬНО УХАЖИВАТЬ ЗА СТОПАМИ? КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ ОСЛОЖНЕНИЯ ДИАБЕТА?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👩⚕️ Для снижения риска развития диабет - стопы следует ЕЖЕДНЕВНО УХАЖИВАТЬ ЗА СТОПАМИ.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❗️ПРАВИЛА УХОДАМИ ЗА СТОПАМИ:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ 2 РАЗА В ДЕНЬ МЯГКАЯ ГИГИЕНА СТОП
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Используем ТЁПЛУЮ 💧, теплоту🌡 проверяем локтем- при сниженной чувствительности в нижних конечностях можно обжечь ноги и не почувствовать.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ МЯГКОЕ МЫЛО, не сушащее кожу
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Моем руки либо руками, либо очень мягкой губочкой, ❌ЖЁСТКИХ МОЧАЛОК - дабы не травмировать кожные покровы.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ ЕЖЕДНЕВНО используем ПИТАТЕЛЬНЫЕ КРЕМА при сухой коже стоп.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ ЕЖЕДНЕВНО ОСМАТРИВАЕМ 🦶.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ НОГТИ подпиливаем ПИЛОЧКОЙ либо используем АТРАВМАТИЧНЫЕ НОЖНИЦЫ (никаких травмирующих щипцов).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ Если у Вас огрубевают пятки, то пяточки - МЯГКИМИ ПЕМЗАМИ (как вариант - пилочки по типу пилки шоль).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ ВСЕГДА ходим В ОБУВИ (дабы избежать травматизации стоп острыми КАМНЯМИ).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
При сниженной чувствительности в 🦶 ходить босиком абсолютно противопоказано, тк высок риск травмироваться, занести инфекцию и не заметить этого.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ ОБУВЬ ИЗ НАТУРАЛЬНЫХ МАТЕРИАЛОВ, МЯГКАЯ (нам нельзя натирать мозоли).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ Регулярно проводим МАССАЖ , ходим на ПРОГУЛКИ и в БАССЕЙН.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Из 💊 для здоровья стоп полезны препараты, улучшающие состояние сосудов и нервов нижних конечностей (альфа –липоевая кислота, витамины группы В, сосудистые препараты – актовегин, пирацетам и тд ), 💊НАЗНАЧАЕТ ВРАЧ.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Данные методы УЛУЧШАЮТ КРОВОТОК в области нижних конечностей, укрепляя стенку сосудов и сохраняя здоровье Ваших ног.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉А КАК ВЫ УХАЖИВАЕТЕ ЗА СТОПАМИ❓
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал https://clck.ru/aj7mx
✅ Мой Инстаграм https://www.instagram.com/dia_dietolog_olga_pavlova/
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт https://clck.ru/MPSSK
📌 Через моего ассистента https://www.instagram.com/assist_dr_pavlova/
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови
Видео 💊 Сахарный диабет. Осложнения. Диабет стопа, как сохранить ноги? Врач эндокринолог Ольга Павлова. канала Ольга Павлова
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👩⚕️ Для снижения риска развития диабет - стопы следует ЕЖЕДНЕВНО УХАЖИВАТЬ ЗА СТОПАМИ.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❗️ПРАВИЛА УХОДАМИ ЗА СТОПАМИ:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ 2 РАЗА В ДЕНЬ МЯГКАЯ ГИГИЕНА СТОП
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Используем ТЁПЛУЮ 💧, теплоту🌡 проверяем локтем- при сниженной чувствительности в нижних конечностях можно обжечь ноги и не почувствовать.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ МЯГКОЕ МЫЛО, не сушащее кожу
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Моем руки либо руками, либо очень мягкой губочкой, ❌ЖЁСТКИХ МОЧАЛОК - дабы не травмировать кожные покровы.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ ЕЖЕДНЕВНО используем ПИТАТЕЛЬНЫЕ КРЕМА при сухой коже стоп.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ ЕЖЕДНЕВНО ОСМАТРИВАЕМ 🦶.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ НОГТИ подпиливаем ПИЛОЧКОЙ либо используем АТРАВМАТИЧНЫЕ НОЖНИЦЫ (никаких травмирующих щипцов).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ Если у Вас огрубевают пятки, то пяточки - МЯГКИМИ ПЕМЗАМИ (как вариант - пилочки по типу пилки шоль).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ ВСЕГДА ходим В ОБУВИ (дабы избежать травматизации стоп острыми КАМНЯМИ).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
При сниженной чувствительности в 🦶 ходить босиком абсолютно противопоказано, тк высок риск травмироваться, занести инфекцию и не заметить этого.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ ОБУВЬ ИЗ НАТУРАЛЬНЫХ МАТЕРИАЛОВ, МЯГКАЯ (нам нельзя натирать мозоли).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ Регулярно проводим МАССАЖ , ходим на ПРОГУЛКИ и в БАССЕЙН.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Из 💊 для здоровья стоп полезны препараты, улучшающие состояние сосудов и нервов нижних конечностей (альфа –липоевая кислота, витамины группы В, сосудистые препараты – актовегин, пирацетам и тд ), 💊НАЗНАЧАЕТ ВРАЧ.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Данные методы УЛУЧШАЮТ КРОВОТОК в области нижних конечностей, укрепляя стенку сосудов и сохраняя здоровье Ваших ног.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉А КАК ВЫ УХАЖИВАЕТЕ ЗА СТОПАМИ❓
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал https://clck.ru/aj7mx
✅ Мой Инстаграм https://www.instagram.com/dia_dietolog_olga_pavlova/
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт https://clck.ru/MPSSK
📌 Через моего ассистента https://www.instagram.com/assist_dr_pavlova/
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови
Видео 💊 Сахарный диабет. Осложнения. Диабет стопа, как сохранить ноги? Врач эндокринолог Ольга Павлова. канала Ольга Павлова
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
❤️ КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ ВО ВРЕМЯ ПЕРЕЛЕТОВ? ДИАБЕТ И ПЕРЕЛЕТЫ. Врач эндокринолог Ольга Павлова.❤️КАК ВОССТАНОВИТЬ ПЕЧЕНЬ❓КАК УЛУЧШИТЬ РАБОТУ МОЗГА❓ЛЕЦИТИН ПОМОЖЕТ Врач эндокринолог Ольга Павлова.❤️ ВИТАМИН С и МОЛОДОСТЬ, ЭНЕРГИЯ, ИММУНИТЕТ.ВСЕМ ЛИ ПИТЬ? Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова❤️ КАК УБРАТЬ БОКА и УМЕНЬШИТЬ ТАЛИЮ❓ ПОХУДЕНИЕ И ГОРМОНЫ. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова💊 КАК ПОХУДЕТЬ НА МОРСКОЙ КАПУСТЕ? СЕКРЕТЫ ВРАЧА. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.❤️ ХОЧЕТСЯ СЛАДКОГО❓ВИНОВАТЫ ГОРМОНЫ❗КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.❤️ КАК ПОХУДЕТЬ❓КАК СВЯЗАНЫ ЕДА И ГОРМОНЫ. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.❤️ СЛАБОСТЬ❓СОНЛИВОСТЬ❓ ТОП-5 ГЛАВНЫХ ПРИЧИН. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.❤️КАК ПОХУДЕТЬ И УЛУЧШИТЬ ЗДОРОВЬЕ ? ГОРМОНЫ & БЕЛОК. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.💊 КАК СТАТЬ ЭНЕРГИЧНЫМ❓ КАК УЛУЧШИТЬ СОН❓ГОРМОНЫ И ЗДОРОВЬЕ Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова❤️ СЛАБОСТЬ, СОНЛИВОСТЬ…ПОЧЕМУ НЕТ СИЛ НА СПОРТ? КАК ВЕРНУТЬ ЭНЕРГИЮ Врач эндокринолог Ольга Павлова❤️ КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ? «ПРАВИЛО ТАРЕЛКИ» ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова❤️ ПОЧЕМУ РАСТЕТ ВЕС, А АНАЛИЗЫ В НОРМЕ❓ КАК ПОХУДЕТЬ ❓ Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.❤️ КАКАЯ ВЫПЕЧКА ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ❓ХУДЕЕМ ЛЕГКО! Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.❤️КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ❓❗️ПОЛЕЗНЫЕ ПЕРЕКУСЫ ВЕЧЕРОМ. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова❤️САХАР НУЖЕН ОРГАНИЗМУ❗️ КАК ПОХУДЕТЬ И УКРЕПИТЬ ЗДОРОВЬЕ. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова❤️ДИАБЕТ:ОПАСНОСТИ ФРУКТОЗЫ ДЛЯ ДИАБЕТИКА Диета при диабете Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова❤️ СЕРДЦЕ, ИММУНИТЕТ, КОЖА & ОМЕГА-3. ВСЕМ ЛИ НУЖНА ОМЕГА-3 Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова❤️ НЕ МОЖЕТЕ ПОХУДЕТЬ❓ПОРА СДАВАТЬ АНАЛИЗЫ❗Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.❤️ ПОЧЕМУ ТЫ НЕ ХУДЕЕШЬ❓ОПАСНЫЕ МИФЫ, БЛОКИРУЮЩИЕ ПОХУДЕНИЕ Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова💊 ДИАБЕТ ИЛИ НЕТ? КАКИЕ АНАЛИЗЫ СКАЖУТ ПРАВДУ❓ Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.