Cómo Aumentar Tu TESTOSTERONA Naturalmente

La baja Testosterona nos arruina el deseo sexual, las relaciones amorosas, nos hace más obesos, nos da insomnio, falta de confianza, dificultad para ganar músculo y mucho más.
Como si fuera poco, los niveles de Testosterona promedio cayeron más de 40% en los últimos 40 años. Utiliza esta guía con todos los consejos que puedo darte, para elevar la Testosterona naturalmente y mejorar tu calidad de vida.

Cada uno de estos videos entra en más detalle en los nutrientes necesarios para producir la testosterona y en estrategias para evitar los obstáculos más importantes

Vitamina D
https://youtu.be/OKqUFOwmFJA

Magnesio
https://youtu.be/REFs8i4iPEI

Creatina
https://youtu.be/LT8nIfPjjc4

Zinc
https://youtu.be/u2oDcVx6s2g

Insomnio
https://youtu.be/Unnvetjp0lk

Estrés
https://youtu.be/ucGtSDAfMbY

00:00 INTRO
00:35 POR QUÉ LA TESTOSTERONA IMPORTA EN PRIMER LUGAR
03:30 CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS DE BAJA TESTOSTERONA
11:50 CÓMO SE PRODUCE LA TESTOSTERONA
13:20 TESTOSTERONA ÓPTIMA: BENEFICIOS
17:00 ANTI INFLAMACIÓN
35:10 SUPLEMENTOS QUE AUMENTAN LA TESTOSTERONA
46:20 BIOHACKING PARA ELEVAR TU TESTOSTERONA
48:50 VALE LA PENA EL REEMPLAZO DE TESTOSTERONA?

Видео Cómo Aumentar Tu TESTOSTERONA Naturalmente канала DR LA ROSA