Bad Russian Boxers: "Гибрид гиревого спорта и бокса" ч.1

И вот снова всем привет!!!
По просьбе одного из подписчиков выкладываю программу тренировки, которая меня недавно "ушатала". Это программа сочетающая тренировку с гирями и элементов бокса. Будет полезна всем, кто практикует единроборства: повысит функциональную выносливость, а так же увеличит силу удара.
Ну помимо этого я снова приступаю к съемкам спортивного видеоблога Bad Russian Boxers.
Приятного Вам проосмотра!!!

З.Ы. И, как всегда, прошу от вас поддержки в виде лайков и репостов :-)
Ну а так же подписывайтесь в группу:
https://vk.com/bad_russian_boxers

Видео Bad Russian Boxers: "Гибрид гиревого спорта и бокса" ч.1 канала AlekseyPol