Сразу Пять Рецептов К Пасхе! Быстрые Рецепты Которые Сразу в закладки! Без Дрожжей и Лишних Калорий

Сразу Пять Рецептов К Пасхе! Быстрые Рецепты Которые Сразу в закладки! Без Дрожжей и Лишних Калорий
Сегодня покажу рецепты к Пасхе! Это будут рецепты Куличей, которые готовятся без дрожжей и сахара. Так же приготовим два варианта Творожной Пасхи. Творожная пасха с маком, творожная пасха шоколадная. Рецепты , которые вам обязательно понравятся. Это будут простые и очень вкусные рецепты для вашего здорового питания. Рецепты без лишних калорий.

🔥 Завтраки для Тех кто Хочет Похудеть! Лучшая Подборка! https://www.youtube.com/watch?v=05k4NW-Onbo

✅ ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ https://www.youtube.com/channel/UC_ckd80wOiylmtHqo0oiypA?view_as=subscriber

✅ Инстаграм - alisazh_blog (https://www.instagram.com/alisazh_blog/)

✅ Группа ВК . Худеть Вкусно https://vk.com/club159801442

☛ Почта для сотрудничества - hudetvkusno@hmd.one

#худетьвкусно #пасха #кулич #пасхальныйкулич #здоровоепитание

РЕЦЕПТЫ :

ПП Кулич на овсяной муке с орехами
Овсяная мука – 10 ст.л.
Мак – 2 ст.л.
Орехи – 50 гр
Яйцо – 1 шт
Кокосовое масло 1 ст.л. ( либо сливочное )
Мед – 2 ст.л.
Ванилин – по вкусу
Кефир 2.5% - 130 гр
Сода - 0.5 ч.л.

На 100 гр 291.56 кКал
Б/Ж/У 9/15.34/29.48

Для глазури Белок взбить с сах.замом

ПП Краффины
Мука рисовая – 100 гр
Мука цельнозерновая – 150 гр
!!!( указано примерное количество, смотрите по консистенции добавляя муку постепенно . Консистенция должна получиться густой сметаны )
Сливочное масло – 10 мл
Кефир 2.5 % - 130 мл
Сода – ½ ч.л.
Соль – щепотка

Для промазки :
Творог – 100 гр

Корица – 1 ч.л.
Фит Парад – по вкусу

На 100 гр 178.12 кКАл
8.66/5.63/23.05

Кулич с апельсиновым вкусом

Миндальная мука – 70 гр
Яйцо – 1 шт
Сметана 20 % - 30 гр
Псиллиум – 1 ч.л.
Цедра и сок 1 апельсина
Шоколад темный – 30 гр
Разрыхлитель – 0.5 ч.л.
Цедра и сок 1 апельсина
Ванилин
Фит парад – 6 пакетиков

На 100 гр 138.08 кКал 4.88/12.59/2.34

Глазурь сметана 20% и шоколадная крошка
------------------------------

Пасха с маковой начинкой

Яйцо - 2 шт
Сливки 10 % - 200 гр
Фит Парад - 3 пакетика

Мак - 2 ч.л.
Вода - 100 мл
Фит Парад
Сливочное масло - 50 гр
Творог 5 % - 400 гр
Куркума - 1 ч.л.

На 100 гр 136.37 кКал
Б/Ж/У 9.06/10.34/1.63 ( без украшения )

Шоколадная творожная пасха (больше подходит для Кето)

Творог 5 % - 400 гр
Масло сливочное - 80 гр
Сливки - 100 мл
Сах.зам.
Ванилин
Шоколад горький - 40 гр

На 100 гр 228.39 ккал
12.05/17.77/5.02

Видео Сразу Пять Рецептов К Пасхе! Быстрые Рецепты Которые Сразу в закладки! Без Дрожжей и Лишних Калорий канала ХУДЕЕМ ВКУСНО с Алисой Захаровой