Хатха йога - практика на раскрытие таза, 40 мин. Йога для начинающих

Полноценная практика хатха йоги на раскрытие таза и развитие его подвижности продолжительностью 40 минут. Практика подойдет как для начинающих, так и для практиков с опытом. Данный комплекс выполняется в размеренном ритме, с акцентом на дыхании и наблюдении за изменениями в теле.
Занимаясь самостоятельно дома, вы берете на себя полную ответственность за свое здоровье и благополучие. Перед любой практикой мы рекомендуем проконсультироваться с врачом и получить одобрение на занятия физическими упражнениями. Занимайтесь с умом, осознанно и помните о своей травмобезопасности!
*******
Наши йога ретриты и йога-туры:
🕉 Духовный тур на Кайлас: https://yoga-hub.club/kailas/
🌴Йога ретрит на Бали: https://yoga-hub.club/bali-retreat-ubud-bukit-ru/
🌊Йога-тур на Шри Ланка: https://yoga-hub.club/srilanka-retreat-ru/
✨ Поддержать проект можно легко по ссылке: https://yoga-hub.club/thank-you/
Проекты нашего Клуба:
🍽Детокс программа: https://yoga-hub.club/detoks-programm...
🥑Консультация по питанию: https://yoga-hub.club/nutritionist-consultation/
Випассана онлайн: https://yoga-hub.club/vipassana-online/
Йога для взрослых, занятия онлайн: https://yoga-hub.club/joga-dlya-nachi...
Занятия йогой онлайн для детей: https://yoga-hub.club/online-yoga-kid...
Видео курс для начинающих в йоге: https://yoga-hub.club/joga-video-kurs...
__________________________________________
💖 Подписывайтесь на наши каналы в соц.сетях - мы регулярно делимся нашими практиками и лекциями на различные темы о здоровье тела и духа:
YouTube: Yoga Hub Club
Инстаграм @yogahubclub
Facebook group: Yoga Hub Club
Website: https://yoga-hub.club
Преподаватель #ОляАмитара занятие #хатхайога40минут на #стречингтаза

Видео Хатха йога - практика на раскрытие таза, 40 мин. Йога для начинающих канала Клуб Ведических знаний