Ejercicios Para Bajar De Peso 15 Minutos

✔️DESCARGA CALENDARIO - http://www.sientetejoven.com

✔️Los auriculares con los que entreno: https://amzn.to/2UW8b2H
✔️Suelo que uso para entrenar y evitar lesionarme 🧩: https://amzn.to/3aS2B8o
✔️Set Mancuernas 🏋️‍♀️-- https://amzn.to/3eVVFcY

✔️SUSCRÍBETE - http://bit.ly/SienteteJoven

Hola guapísimas!!

Tal y como me habíais pedido, aquellas que por cuestión de trabajo, familia e hijos no tenéis mucho tiempo, os he preparado esta rutina de Cardio de 15 minutos, rápida, cortita e intensa.

Esta rutina de Cardio combina diferentes ejercicios, aeróbicos y de tonificación, para trabajar todo el cuerpo y activarlo. Perfecta para arrancar el día con energía o bien para la tarde- noche liberar tensiones acumuladas!!!

Es muy divertida y dinámica. Solo son 15 minutos al ritmo de la música.

Perfecta si tienes como objetivo bajar de peso .

Incluye algunos saltos, que siempre podrás modificar por otros ejercicios sin impacto.

Ejercicios para adelgazar
Ejercicios en casa
Maria Martinez
Sientete Joven

*Las rutinas están dirigidas a mujeres y hombres de más de 18 años que no tengan restricción médica. Los menores deben entrenar bajo la supervisión de un adulto. Consulte a su doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
*Ni María Martínez ni cualquier otra persona del canal SienteteJoven será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.

Видео Ejercicios Para Bajar De Peso 15 Minutos канала Sientete Joven