Передний вис обучение + программа тренировок

В этом видео постарался собрать все самые важные моменты в изучении сложного статического элемента - переднего виса. Приятного просмотра!

Ровное 360 на турнике. Секретная техника │ ОБУЧАЛКА - https://youtu.be/6O7jpzwL8Dc
540 на турнике │ Обучалка - https://youtu.be/1ZMsvBucFAA
Склепка на турнике│Обучалка - https://youtu.be/n-WrleUsc84
10 простых элементов на турнике - https://youtu.be/qqrWqpAj5gM

Мой Инстаграм: http://instagram.com/efimov.workout
Я в ВК: https://vk.com/efimov.workout
Группа в ВК: https://vk.com/efimov_workout1

Видео Передний вис обучение + программа тренировок канала Efimov Evgeny