ПЕРЕДНИЙ ВИС. 3 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ!
КНИГА О ПЕРЕДНЕМ ВИСЕ:
https://calisthenics.school/shop/front-lever/?lang=ru
В данном видео представлены 3 необычных упражнения, которые показали себя невероятно эффективными для переднего виса. Дело в том, что отведение плеча назад, это тяжелая задача для тела, а само движение очень важно для правильного включения крупных мышц спины. Эти упражнения как раз помогут в этой непростой задаче!
Видео ПЕРЕДНИЙ ВИС. 3 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ! канала Школа Воркаута
https://calisthenics.school/shop/front-lever/?lang=ru
В данном видео представлены 3 необычных упражнения, которые показали себя невероятно эффективными для переднего виса. Дело в том, что отведение плеча назад, это тяжелая задача для тела, а само движение очень важно для правильного включения крупных мышц спины. Эти упражнения как раз помогут в этой непростой задаче!
Видео ПЕРЕДНИЙ ВИС. 3 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ! канала Школа Воркаута
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ!
Воркаут стрим: КАК СТАВИТЬ ЦЕЛЬ И ДОСТИГАТЬ ЕЕ?
Как увеличить амплитуду в силовых движениях? #shorts #спорт #фитнес
Как поймать баланс в стойке на руках? Смотри, повторяй и подписывайся! #shorts #спорт #стойканаруках
Как увеличить амплитуду в силовых движениях? Глубокие отжимания в стойке на руках! #shorts #фитнес
Как убрать асимметрию мышц? Делай так чтобы не было перекоса! #shorts #фитнес #воркаут
НЕ ДЕЛАЙ СТОЙКУ НА РУКАХ! Пока не посмотришь это видео.
Тест на силу плеч и подготовка к горизонту с помощью этой редкой эффективной планки! #shorts #спорт
Как высоко подтягиваться чтобы сделать выход силой? Подтягивайся больше- ссылка в комментах #shorts
Тест выход силой - только единицы могут так! Сделал - ставь + в комменты #shorts #спорт #фитнес
Какой у тебя рекорд в выходах силой? #shorts #подтягивания #выходсилой
Изгиб тигра — странно или круто? #shorts #стойканаруках #воркаут
Как вам такие подтягивания в переднем висе? #shorts #переднийвис #frontlever
Как отжиматься и делать горизонт на пальцах? Тренировка на пальцы! #shorts #фитнес #спорт
2 упражнения для подвижности лопаток! #shorts #спорт #фитнес
РЕДКИЙ ЭЛЕМЕНТ В СТОЙКЕ НА РУКАХ! ОБУЧЕНИЕ!
Как пробить застой в Подтягиваниях - пробуй это упражнение!больше полезного в телеграме #shorts
Как подготовить суставы? Рабочие советы! #shorts #фитнес #спорт
Тест на силу бицепса нереальные подтягивания! Больше полезного в телеграме,ссыль в комментах #shorts
Держи спину для горизонта правильно — резина в помощь! #shorts #воркаут
Отжимания в стойке на руках - нереальный уровень! #shorts #спорт #фитнес