Yoga Tutorial per Hanumanasana - la Spaccata sagittale

In questo tutorial ti propongo una sequenza di posizioni per preparati a eseguire Hanumanasana, la spaccata sagittale.
E' importante sottolineare che questa sequenza non va fatta a freddo, ma solo dopo un adeguato riscaldamento.
La Scimmia Yoga è un canale totalmente dedicato allo Yoga dinamico , Vinyasa Yoga, pensato per guidarti alla scoperta di un nuovo modo per mantenerti in forma ed essere felice!

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