Yoga - Per chi sta troppo seduto!

Quante ore passi al giorno seduto su una sedia, al volante o anche sul divano?
Stare troppo seduti è dannoso per tutto il nostro corpo, in particolare per la schiena e per il cuore.
Questa pratica completa e adatta ai principianti di Yoga, ti aiuterà a controbilanciare le ore passate seduto.
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