306 | Equilibra tu vida con los «focos de atención»

¿Te sientes abrumado por la cantidad de responsabilidades y compromisos en tu vida? ¿Te cuesta ver el panorama completo y priorizar lo que realmente importa?

Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde vas a aprender cómo retomar el control de tu vida y enfocarte en lo que de verdad importa analizando tus «focos de atención».

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ÍNDICE DEL EPISODIO:
(00:45) Una visión panorámica
(04:57) Los siete «focos de atención» de tu vida
(15:50) Recomendación: recurso
(17:43) Compromisos y actividades
(21:09) Revisa tus focos de atención
(25:40) Recomendación: herramienta
(26:34) Pon límites a tus «focos de atención»
(29:11) Resumen
(31:21) Tu plan de acción
(32:22) ¡Nos escuchamos muy pronto!

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