Как пользоваться таблицей Гликемических Индексов

Таблица Гликемических Индексов - это инструмент, который поможет при выборе продуктов питания в программе снижения веса.

Гликемический индекс определяет, в какой мере тот или иной продукт вызывает повышение содержания сахара в крови и инсулиновую реакцию поджелудочной железы. И лишний сахар идет в ЖИР.

Чем выше гликемический индекс, тем реже включайте такие продукты в ваш рацион. И наоборот, чем ниже гликемический индекс, тем чаще употребляйте в пищу такие продукты.

НИЗКИЙ гликемический индекс: 10-40
СРЕДНИЙ гликемический индекс: 41-69
ВЫСОКИЙ гликемический индекс: 70 и более

Свяжитесь с вашим Консультантом Herbalife, чтобы получить таблицу Гликемических Индексов.

ЕСЛИ У ВАС ЕЩЕ НЕТ КОНСУЛЬТАНТА HERBALIFE и вам НУЖНА ПОМОЩЬ в коррекции веса (получении результата)
Свяжитесь с Консультантом Herbalife здесь - https://goo.gl/1MeVUR

Видео Как пользоваться таблицей Гликемических Индексов канала I Love Herbalife!