Trizepsdrücken am Kabel (Technik Tutorial) | Mit dem Seil | Überkopf | Hinteren Trizeps trainieren

Mit dem Trizepsdrücken am Kabel trainiert man alle 3 Köpfe des Trizeps gleichermaßen. Wenn man den Arm über den Kopf streckt, rückt der hintere Trizepskopf mehr in den Fokus. Mit dem Seil hat man ein gutes Gefühl für die Übung, weshalb ich es der Stange vorziehe. Hier im Technik Tutorial erkläre ich euch die richtige Ausführung und mögliche Fehlerquellen. Fragen einfach in die Kommentare schreiben!

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